Мазнини за спортисти

За да имат спортните товари желания резултат, се нуждаете от правилната структура на мускулната тъкан. Освен това, телесните мазнини до "идеалния" са без значение. Разбира се, наличието на мазнини в правилните количества е добре дошло, но ако това е прекалено много, стигнете до спасяването мазнини горелки за спортисти.

Мазнини горелки в спорта

Когато решите сериозно да направите фитнес, попадате в една от трите групи:

Група 1 - тези, които вярват, че с помощта на "желязото", кардио натоварванията и диетите могат да се постигнат отлични резултати, като се отхвърли допълнителният прием на различни стимуланти.

Група 2 - тези, които нямат достатъчно воля и търсят лесни начини под формата на различни хранителни добавки, за да нагласят теглото си без постоянни и тежки товари.

Група 3 - тези, които се грижат за фитнеса си и решават да добавят към диетата на спортното хранене, различни мазнини и продължават да тренират усилено.

Какви са мазнините горелки?

Мазнините за горене не са наркотици, а хранителни добавки. Техният принцип на действие е намаляване на телесните мазнини и корекция на тялото. Повечето от спортните мазнини са изработени от естествени съставки (например растителни екстракти). Но дори и в този случай те не трябва да се злоупотребяват, но се използват само в необходимото количество (в идеалния случай, след консултация със специалист).

Мазнината горелка за жените е по-фокусирана върху загуба на тегло. Традиционно, йерархията на горелките е:

на първо място, L-карнитин;
на втория - кофеин;
затваря първите три - синефрин.

Всички мазнини горелки за загуба на тегло могат да бъдат разделени на два вида:

Липотропни добавки , които се основават на L-карнитин , екстракти от зелен чай, кофеин и други вещества, които "използват" мазнините в организма.
Термогенни средства (термогенни препарати). Те са насочени към активиране на метаболитните процеси и увеличаване на енергийните резерви в организма.

Каквото и да изберете, не забравяйте за правилното и балансирано хранене.