Когато човек се стреми към целите си и достигне до тях, чувства удовлетворение, смята, че животът му е изпълнен. Ако препятствията стоят по пътя си и да постигнат желаното, а също и да задоволят някои от неговите нужди, става невъзможно, възниква разочарование или фалшиво Аз. Това може да бъде за сблъсък с външни бариери, както и с вътрешни убеждения.
Ако се обърнем към картата "Раве", описваща човешкия енергиен потенциал, можем да видим, че дизайнът разделя човечеството на 4 вида:
Фрустрацията се формира в ситуация, в която човек се чувства заплашен, че задоволява всяка нужда. Резултатът е чувство на неудовлетвореност, безпокойство, раздразнение и дори отчаяние. Това различава разочарованието от лишаване , Последната такава реакция не може да причини, защото човекът все още не е имал нужда, ако заплахата от удовлетворение може да възникне реакция на разочарование. Разликата между чувство на неудовлетвореност и лишения е, че последното е по-сериозно и болезнено състояние.
Формите на чувство на неудовлетвореност включват:
Не винаги е необходимо да се борим с чувството на неудовлетвореност, ако това чувство е краткотрайно и не причинява никаква специална вреда, като например раздразнението, че приятел не дойде на срещата навреме. Но разочарованието може да има потенциално фатални последици, като например в случай на "пътна ярост" в шофьорите. Можете да се борите с помощта на дълбоко дишане - отличен релаксиращ метод. Някой помага за четенето утвърждения или визуализация, когато човек в неприятно положение се представя на друго място, например на плажа.