Упражнения за лицето от назолабиалните гънки
Смущаващата активност, здравословните проблеми или свързаните с възрастта промени се придружават от задълбочаване на гънките, които се движат от крилата на носа до ъглите на устата. Отърви се от такива бръчки доста трудно, особено при анатомично предразположение към тяхното образование. Ето защо, козметиците препоръчват редовно да извършват упражнения за лицето от назолабиалните гънки. Напълно премахнете ги с помощта на гимнастика, разбира се, няма да работи, но съществено изглаждане съвсем реално.
Прости упражнения срещу назолабиалните гънки
Описаната опция за укрепване на мускулите на лицето е подходяща дори за много зает жени. Гимнастиката може да се направи, като се правят неща, като се вана или душ, отпуснете се пред телевизора.
Упражнения за отстраняване на назолабиални гънки:
- С показалеца пръсти на двете ръце, бавно и с докосване по дължината на съществуващите бръчки, започвайки от ъглите на устата.
- След като сте стигнали до крилата на носа, очертайте бузите с пръсти (в полукръг).
- Продължавайки да натискате кожата, донесете пръсти в храмовете. Повтаряйте всички горепосочени стъпки 30-40 пъти.
- Издърпайте брадичката, устните възможно най-много да се обвиват вътре. Останете на това място за 10-15 секунди, отпуснете се. Повторете 30-40 пъти.
- При последното задържане на устните с пръсти на индекса почукайте назолабиалните бръчки нагоре и надолу, 10-20 пъти.
Важно е да се практикува всеки ден или поне всеки ден, в продължение на няколко месеца. Само редовната гимнастика ще осигури забележими и трайни резултати.
Японски упражнения за изглаждане на назолабиални гънки
Жените с азиатски особености не стават толкова ясно, колкото славянските жени. В по-голямата си част това се дължи на анатомични характеристики. Славянският тип се характеризира с големи бузи, които в младостта изглеждат много привлекателни и съблазнителни, но с възрастта те ускоряват появата на бръчки.
Освен това, азиатците редовно участват в специални упражнения за лицето. Например, изпълнете упражнение от назолабиалните гънки с повдигане на бутилката. Тя ви позволява да укрепвате мускулите на бузите и брадичката, да изгладите бръчките и да нагласите формата на лицето. Трябва само да повдигнете с устните си (без да използвате зъбите си) пластмасова бутилка, стояща на масата (0,5 литра), напълнена с вода с една трета и да я държите хоризонтално.
Допълнението на предложеното упражнение може да бъде стандартно гимнастика - силно надуйте и избършете бузите, удължете устните напред, сгънете ги с епруветка, масажирайте назолабиални гънки.