Красота и здраве Празник на народните рецепти

Eggshell - как да се вземе?

Чувствате ли нуждата от допълнително обогатяване на тялото с калций? Не бързайте с витаминния комплекс в аптека, яйцевидната черупка е отличен източник на тази макроклетка. В допълнение към калций, той съдържа повече от дузина минерали и витамини, които са жизненоважни за човека. Ако се интересувате от яйцеклетката, ще ви кажа как да я вземете и какви правила трябва да спазвате.

Как да вземаме яйчени черупки?

Възможни варианти за вземане на яйчени черупки, когато остеопороза и как да се вземат яйчени черупки за фрактури не е твърде различно. За да направите това, трябва да приготвите праха от черупката и да я пиете по чаша на ден за един месец. По време на процеса на готвене е важно само да спазвате определени правила:

  1. Яйцата трябва да са вкъщи, пилетата трябва да се хранят с естествени суровини.
  2. Преди употреба, черупката трябва да се измие добре и да се вари в чиста вода в продължение на 10-15 минути.
  3. Най-фино черупката заедно с филма под нея ще смила обикновена машина за кафе.
  4. Прахът удобно се опакова в желатинови капсули за лекарства. В 1 се поставя точното количество прах.
  5. Калцият трябва да се приема редовно с храна. Препоръчително е да пиете малко количество чиста вода.
  6. При лечение с калций се препоръчват разходки с чист въздух - този макро елемент е слабо абсорбиран без витамин D.

Как да вземем яйчени черупки с лимонов сок?

Сега знаете как да направите яйца за укрепване на костите, но има и други причини, поради които може да се наложи повишен прием на калций в тялото. Преди всичко бременността и условията причиняват намаляване имунитет , кокошка как да се вземат В този случай е най-добре да комбинирате калция с витамин С.

Можете да разтворите, преди да вземете подходящото количество прах от черупката в 1 супена лъжица. лъжица лимонов сок и можете да използвате цялото сурово яйце. За да направите това, трябва да се измие добре и да се постави в стъклена чаша, напълнена със сок от половин лимон. След 6 часа лекарството е напълно готово за употреба. Тя трябва да се пие в 2-3 дози, така че е по-добре да прекарате усилено укрепване от цялото семейство - като превантивна мярка е възможно да вземете калций с лимонов сок за абсолютно всички здрави хора.

Противопоказанията могат да бъдат само проблем с бъбреците и метаболитните нарушения, както и с алергии. Децата под 16 години и по-възрастните хора дневната доза на яйцеклетката трябва да бъде намалена с 2 пъти.