Сънища по отношение на психологията

Сънищата, от гледна точка на психологията, са пътуване в нашето подсъзнание, отражение на всекидневните емоции, вътрешен опит на всякакви събития, скрити желания, проблеми и усещания , В същото време се отбелязва, че различни фактори могат да повлияят върху съдържанието на сънищата.

Защо са мечтите?

Появата на мечтите може да бъде улеснена от повишената емоционалност, както положителна, така и отрицателна.
Състоянието на човешкото здраве може пряко да засегне дълбочината и съдържанието на съня.
Фактът, че сте заспали също се отразява на вашата мечта.

Какво е сън?

Специалистите често се питат какво означават сънищата; психологията има няколко интерпретации на този термин:

Сънят се определя като естественото състояние на човек, в който той периодично пребивава. В този случай се наблюдава намаляване на мозъчната активност и забавяне на вътрешните процеси на организма.
Определяйки това състояние, учените посочват, че сънът е последователност от определени образи.
И накрая, сънът е една от физиологичните нужди на тялото, която задоволява ежедневно (седмично).

Когато говорим за сънища, те често говорят за цветни сънища, които периодично виждат този или онзи човек. От дълго време се смяташе, че такива мечти идват само за хора с повишена емоционална възбудимост, често психически неравномерни. Освен това е доказано, че при повечето хора те са черно-бели. Днес отношението към цвета на мечтите се е променило и цветните сънища, както обяснява психологията, са мечтани, като правило, за хората творчески, с богато въображение, а не със счупена психика. В същото време се твърди, че почти всеки човек, дори и от време на време, може да види цветен сън.

Често в сънищата можете да видите много истински хора, познати места или събития, свързани с вас или с близките ви. Реалистичните мечти, както обяснява психологията, са отражение на определени понятия, идеи, ситуации, които познавате и които си спомняте по различно време. Повторно изобразяване в мозъка, картината ще се прожектира в съня ви рано или късно, докато тя може да бъде толкова статична, ако се наблюдава както като фотография, така и като динамична - с разговори, движения и т.н. Като правило, в реалистични мечти можете да видите хора и места, които познавате добре.

Защо имаш ужасни мечти?

Често хората имат кошмари, ужасни сънища, които ви карат да се събудите. Това се случва, след което човек не може да заспи от дълго време, страхувайки се от продължаването му (което също се случва). В търсене на отговор на въпроса защо лошите мечти имат мечти, можем да се обърнем към научните наблюдения: психологията твърди, че те допринасят за появата им:

физическа и умствена умора;
продължително нервно напрежение, продължително напрежение и депресия;
различни хронични или продължителни в дадено време на заболяването. Дори назалната конгестия, която не позволява нормално дишане, може да причини кошмари;
неудобна поза, докато спи хъркане и апнея (спиране на дишането по време на сън).

Ако мечтите се повтарят, психологията интерпретира външния им вид като реакция на мозъка към един или друг проблем, който трябва да бъде решен, но все още не е решен. По този начин, подобна мечта е вид намек за задължителните действия, които могат да променят ситуацията. В същото време науката отбелязва, че такива мечти като правило са реалистични, ясни и ярки, което им позволява да бъдат добре запомнени.