Ястия в двойния котел - рецепти за отслабване

Подготовката на ястия за двойка отдавна е известна, особено популярен е начинът на готвене в Азия. Много рецепти за парни ястия в италианската, китайската и славянската кухня.

Предимството на този метод на готвене е, че:

С този препарат изобщо не се нуждае от мазнини;
в варени ястия няма канцерогени;
в парите, остава максималният брой полезни вещества, съдържащи се в продуктите;
в един параход може да готвите няколко ястия наведнъж;
в домашния план, ползата е, че при използване на двоен котел кухнята е много по-малко замърсена.

Рецепти за ястия в двоен котел

Диетична кухня за различни патологии на стомашно-чревния тракт и за отстраняване наднорменото тегло пълна с рецепти за панически чинии. Рецепти в парахода за отслабване могат да бъдат много разнообразни, защото можете да използвате широка гама от продукти - месо, домашни птици, зеленчуци.

Рецепта за тиквени яйца и зеленчуци в двоен котел

съставки:

тиква - 400 г;
ябълки - 2 броя;
лук - 1 бр.;
стафиди - 1 супена лъжица. лъжица;
ширши С C C C C С C C С C C C C С C C С C C С C C С C С C С C С лъжица;
риган - на вкус.

подготовка

Разбъркайте маслото и ригана и оставете за известно време. Тиквено, лук и ябълков котлет, добавете стафиди и сол на вкус. Всички се смесват. Поставете растителната маса в средната чаша на парахода, гответе за 30 минути. Разбъркайте зеленчуците в тенджера и сезон с масло с риган.

Диетичните рецепти за месо в парахода за загуба на тегло предполагат използването на нискомаслени сортове месни продукти, отлични за пилешко и пуешко филе, телешко, говеждо месо.

Пилешки котлети в двоен котел

съставки:

пилешко филе - 0,5 кг;
яйце - 1 брой;
мляко - 250 ml;
хляб или бял хляб - 100 g;
сол и подправки на вкус.

подготовка

Натрошете филето, хляб в мляко, сипете лука ситно. Смесете всички съставки на пълнежа и добавете яйцето. Оформете котлетата, ги разтопете в брашно или галета. Сгънете парахода на скарата и гответе за 20-30 минути под затворения капак. Времето за готвене зависи от размера на котлетата.

Рецепти за храна в параход за отслабване могат да бъдат много разнообразни. За любителите на рибни ястия тази рецепта е подходяща.

Панирано филе от моркови

съставки:

филе от костур - 500-600 g;
зелен лук, копър - на вкус;
соев сос - ¼ чаша;
сол, дафинови листа и подправки по вкус.

подготовка

Филетата се поръсва с подправки и сол. Поставете парашутите на грила, поръсете със зеленина и покрийте дафинови листа , Подгответе го под затворения капак за около 20 минути. Извадете готовата риба, поставете я в съд и налейте соев сос.