В преследването на мечтата на една красива, тънка фигура, много жени са готови за много, ако не за всички. Това наистина не разбира какво започват да пият сода, а не спазват препоръките за дозировката. Въпреки това, диета рецепта за сода за отслабване изисква пълно придържане към съвети за готвене. Само в този случай можете да отслабнете, без да компрометирате здравето си.
Сутрин 30 минути преди закуска, трябва да приготвите коктейл: в чаша топла питейна вода добавете половин чаена лъжичка сода и напитка. Още по-голяма ефективност на напитката може да сок от лимон или оцет на маса.
Ефективността на такава напитка се обяснява с ефекта на натриев бикарбонат върху човешкото тяло. Содата намалява апетита, но това не е важно. Влошава разграждането на мазнините и тяхното последващо усвояване. Ако влезе в стомаха, той не абсорбира мазнините, съдържащи се в храната, и по този начин лицето губи тегло. Въпреки това, диетата на сода има много клопки. Не забравяйте, че това е алкално вещество, което може да причини заболявания на стомашния тракт - гастрит и язви. В допълнение, натриевият бикарбонат притежава свойството да акумулира течност в тялото, което води до подуване и повишено кръвно налягане.
Използването му за дълго време е възможно да се предизвика разрушаването на киселинно-базовия баланс в организма, който е изпълнен с диария, повръщане, гадене, метеоризъм , главоболие и други неприятни последици. Ето защо, преди да прибягнете до диета с рецепта, съдържаща сода за хляб, трябва да помислите внимателно и да прецените здравето си. След като решихме да започнем с изключително малки дози, постепенно достигаме препоръчаните. Но най-добре да се справите наднормено тегло по обичайния начин, коригиране на диетата и започване на спорт.