Диетични сурови храни
Сурови храни са електроенергийната система което предполага пълна или преференциална консумация на сурови храни. Това означава, че всяка термична обработка на храна се изключва, тъй като основателите на метода вярват, че исторически и биологически не сме адаптирани към пърженето, защото нашите предци консумират храна в сурова форма. Ето защо, за много от диетите сурови храни е храната от каменната ера.
Звезден сироидВсеки ден обаче този метод става все по-популярен. Основните поддръжници на диетата са холивудските звезди: Анджелина Джоли, Деми Мур, Ума Търман и много други известни личности. Повечето жени, следвайки примера на своите идеали, избират сурова диета за отслабване. И това наистина работи, защото тялото от стрес и внезапна липса на обичайните продукти (пържени, брашно, мазнини) рязко отслабна. В допълнение, както повечето сурови хранителници казват, ефектът от загуба на тегло се постига благодарение на премахването на токсините и други продукти на разпад, които са били натрупани върху нашите чревни стени през целия потребителски живот. Имаше дори случаи, когато хората загубиха до 50 кг в сиродения!
Сурови храни или начин на живот?Уви, като повечето диети, суровата храна също има временен ефект. Ако продължихте една седмица, свалихте няколко килограма, а след това се върнахте на вашите кифлички и печено свинско, то скоро "изхвърлените" килограми ще се върнат към първоначалните си места: бедрата, стомаха, хълбоците. Следователно е възможно да отслабнете на сироденията - реторичен въпрос. Независимо от случая, отидете на сурови храни за цял живот. Това казва всички сурови хранатори. Отидете на нов начин на живот, ръководен не само чрез отслабване с помощта на сурова храна, но и като се грижите за собственото си здраве и дълголетие.
Какво да ядем сирода? Въпреки това, като се има предвид, че всички ние сме заинтересовани преди всичко от въпроса за комбинацията - теглото и суровите храни, нека да поговорим за това, какво можем да изядем на сурова храна. Както се оказа, не толкова малко. 
Първо, всички сурови зърнени храни са добре дошли, те се изсипват с вода за нощта, а на следващия ден те са напълно готови. В допълнение, зърнени култури, накълцани зърна, студено пресовани растителни масла, сушени плодове , и, разбира се, плодове и зеленчуци в каквото и да е количество.
Всички горепосочени продукти със сигурност са много полезни. И ако не сте склонни към радикални промени в живота, след като сте опитали този метод на хранене през цялата седмица, без да мислите как да отслабнете бързо на сироденията, ще можете да се отървете от допълнителните сантиметри в кръста и да получите такса за положителна енергия!