Диети Кочинчин

Независимо от това колко те критикуват тесни диети, те винаги лесно намират своите последователи. Това е толкова изкушаващо да спечелите желаното тегло за кратко време! Диета Cochin - на специален бульон - обещава само седмица, за да спести 7 килограма наднормено тегло (разбира се, с голям брой допълнителни килограми), а още 2-3 килограма ще ви напуснат, докато сте извън диетата.

Характеристики на диетата Cochinhin

Има пилета Cochin, които имат ароматно месо и дават силен бульон. Смята се, че протеинът от месото на такива пилета има уникални свойства и ви позволява да отслабнете с бързи темпове, подобрявайки метаболизма.

Въпреки това, дори и това да е измислена информация, не можем да не сме съгласни с факта, че пилешкият бульон има много полезни свойства - не е за нищо, че е предписано за пациентите по време на възстановяване от тежки заболявания. Поради наличието и силния си ефект, често се нарича евреен антибиотик.

Въпреки това, сред масата на полезните свойства на пилешки бульон за отслабване е от първостепенно значение да има само 15 калории на 100 грама - което означава, че това е един от най-добрите диетични продукти.

Ефективността на храната за пилешки бульони зависи до голяма степен от качеството на пилето, от което приготвяте напитката. Пилешките, които най-често се продават в магазините, не са подходящи за тези цели. В идеалния случай трябва да отидете на пазара и да купите домашно пиле - тук ще ви дам един невероятно вкусен и здравословен бульон. Дори да не откриете породата "Кочин", това не е страшно - главното е, че пилето трябва да бъде без хормони, антибиотици и други лекарства, които третират месото на птиците в индустрията.

Диета бульон: рецепта

Вземете половин пиле и 2 литра вода. Потопете пилето директно в студена вода, сол и нагорещено. След кипене, отстранете пяната и сменете топлината до средата. След пет минути поставете бавен огън - бульонът трябва да леко се люлее. Кук, докато пилето е готово - и ако това е вашият дом, това ще отнеме 2-3 часа. Половин час преди края на готвенето, поставете в тенджерата цели малки моркови, магданоз, лук и дафинов лист.

Не забравяйте - самата Кочинкин пиле не се яде, трябва да се остави вкъщи. На ваше разположение само 1,5 литра лечебен бульон.

Диета Cochin: меню

Това е строга диета и всички продукти, добавки и напитки, различни от описаните, са строго забранени и могат да нарушат ефективността на диетата.

В деня трябва да пиете 1-1.5 литра бульон на равни дялове за 5-7 приеми (приблизително чаша). Предпоставка - бульонът трябва да е горещ! Това се счита за хранене. Половин час преди да вземеш бульона, трябва да изпиеш чаша вода.

Диети Кочин: изход

Тази диета изисква постепенно оттегляне, тъй като тялото е свикнало с факта, че се доставя само храна за пиене, а твърдата храна може да причини нежелани ефекти. Освен това, неправилното излизане може да доведе до връщане на изхарчените килограми. Ние предлагаме една проста схема:

Първият ден на освобождаване - добавете яйчен белтък и част от задушено зеле до бульона.
Втори ден - добавете малка част от елда към предишната.
На третия ден - до предишния, добавете ябълка.

На четвъртия ден - до предишния ден, добавете задушени зеленчуци, бульон, оставете само за обяд.
Пети ден - добавете пресни зеленчуци вместо яйца и кисело мляко.
На шестия ден - добавете пилешко месо.
На седмия ден - до предишния, добавете сушени плодове и ядки.

През това време не само ще подобрите резултатите си, но и ще позволите на тялото ви да свикне с новото тегло, което гарантира неговото връщане, при условие, че то продължава да се яде правилно.