Депресията при юноши - как да се справяте с мрачно настроение?

Началото на юношеския период става сериозен тест за цялото семейство. Родителите са озадачени, когато тяхното привързано и послушно дете е отишло, а вчерашното дете, претоварено от хормонални бури, става грубо, немотивирано агресивен и раздразнителен. Метеорологичните промени се превръщат в постоянни спътници, което усложнява комуникацията с другите.

Но трудността в комуникацията не е най-голямото зло, много по-лошо, ако тийнейджърът е депресиран. И е необходимо да се разграничи депресията от просто лошо настроение. Тя може да се влее в клиничната форма и значително да повлияе на състоянието, здравето и дори на човешкия живот: юношите в депресивно състояние са склонни към появата на хронични заболявания, както и към пристрастяването към наркотици, алкохолизма и афективното поведение до самоубийство ,

Депресията на тийнейджърите се различава съществено от възрастните, затова може да бъде трудно за другите да го идентифицират и вследствие на това да предложат на тийнейджъра тяхната помощ. Основният признак на депресия при възрастните като правило е апатията и чувството за безразличие към света около тях. Подрастващите, напротив, често са развълнувани и раздразнителни, което много усложнява диагнозата.

Признаци на депресия при подрастващи

тъга, депресия;
усещане за самота и неразбиране;
дразнене в комбинация с гняв - и такива реакции са абсолютно неадекватни на събитията, които се появяват и са склонни да се увеличават;
социална пасивност, доброволна изолация, отказ за общуване с другите;
липса на интерес - първо към рутинните ежедневни дейности, след това - към хобита и живота като цяло;
постоянна умора;
непоносими болки;
нарушение на съня и храненето;
разсеяно внимание, неспособност да се концентрира върху всичко.

Как да се справим с депресията при юношите?

Депресията, разбира се, ако не го наричате ужасно, по-специално само умора и лошо настроение, това е истинска клинична диагноза и излизането от нея сами по себе си не винаги е възможно, особено ако тя се прокара и отнема тежки форми. Първото нещо, от което се нуждае тинейджърът в депресията, е помощта на родителите, без значение как протестираха и не отричаха този факт.

Няколко съвета, които да ви помогнат да намерите контакт и да помогнете на депресирания си тийнейджър:

Осигурете поддръжка без цена - нека детето знае, че винаги сте готови да помогнете и да слушате. Но не се налагайте и не питайте много въпроси - подрастващите категорично отричат контрол и хиперпой.
Загрижете се за държавата деликатно, но постоянно. Изразете своята загриженост за състоянието на детето и желанието да помогнете и да подкрепите в трудна ситуация. Избягвайте категоричните преценки, оценки, както и морализацията и ултиматумите - детето няма да влезе в контакт и ще стане още по-затворено в себе си.
Вземете всички емоции и състоянието на детето сериозно - не се засмивайте и го наричайте глупостта на опита му. Не забравяйте, че това, което един възрастен изглежда е малко дребно, защото тийнейджър може да се превърне в истинска трагедия.
Убедете детето да се консултира със специалист. Продължителната депресия се нуждае от психотерапия, а понякога и от медицинска корекция. Може би е необходимо да имате групови уроци с членове на семейството, трябва да сте готови за това.
В процеса на лечение, бъдете деликатни и търпеливи, стигнете до основата, опитайте се да получите колкото се може повече информация за това явление и неговата терапия.
Опитайте се да помогнете на детето да промени средата и да разнообразява дейностите - насърчаване на спорта, активния отдих, разнообразието от хобита.