Дати за кърмене

Древните хора отдавна оценяват лечебните свойства на датите. Често ги третираме като обикновени сладкиши. В действителност, полезните свойства на тези сушени плодове не трябва да се подценяват. Познавайки тяхната полезност, майките често питат дали могат да се използват дати на кърмене. Трябва да излезете от хранителната стойност на продуктите и вероятността от негативни последици след тяхното използване. Това важи и за датите за кърмещите майки.

Съставът на датите е наистина богат на полезни съставки. Тези сушени плодове съдържат микроелементи и макронутриенти. Те съдържат основни аминокиселини. В допълнение, те съдържат повече витамини, протеини.

Ако датите са комбинирани с мляко, то с ефективност и калорично съдържание те ще бъдат приравнени със спортно хранене. Поради състава му се препоръчва датите да се използват не само като сладки, но и като терапевтични средства, например при рехабилитация от сериозно заболяване или след значителна загуба на кръв.

Дати сестрински майки

Експерти отговарят на въпроса за жените, дали кърмещата майка може да дати. И има много причини за това.

Учените в резултат на много анализи са открили, че датите съдържат вещества, които стимулират укрепването на мускулите на матката. Важно е при раждането. Датите на лактемия също са полезни. Те съдържат окситоцин, който помага да се произвежда повече мляко.

Датите, които кърмят, ще помогнат да се осигури добро хранене на бебето. След раждането млякото е единствената храна на детето и оттам получава всичко, от което се нуждае, за растеж на тялото. Ако жената не получава хранителни вещества, тогава детето ще почувства недостиг. Датите по време на кърменето ще помогнат за отглеждането на бебето здрави и здрави.

Датите за кърмене осигуряват на тялото на майката калций и магнезий. Тези вещества активно участват в образуването на кости, а с майчиното мляко детето ще получи точната сума за растеж.

Както знаете, много от майките след раждането страдат от депресия. Датите допринасят за предотвратяването на нервните сривове. Това е още една причина, поради която лекар препоръчва кърмене.

Датите по време на кърменето ще помогнат за преодоляване не само на нервните разстройства на майката, но и на прекомерното безпокойство и нервност на детето.

Друга полезна характеристика на датата е леко успокояващ ефект върху тялото. Фактът е, че Финитът съдържа мелатонин - хормон на съня. Много майки, поради обстоятелства, не могат да спят. Няколко дати, които ще бъдат изядени, ще ви помогнат да се успокоите и да заспите по-лесно.

Освен това, както учените са открили, има серотонин в дати. Той също така е популярно наречен хормон на щастието. Благодарение на това, датите за кърмене помагат на майка ви да се чувства по-добре и да предаде доброто си настроение на бебето си.

Както вече разбрахме, кърмещите майки могат да датират. Но има някои нюанси.

Датите са протеинови храни. Ето защо не се препоръчва употребата му за хора, които имат проблеми с стомашно-чревния тракт. А именно тези, които са били диагностицирани с язва, колит, чернодробно заболяване, панкреас. Хората с диабет също не препоръчват дати.

Важно е да запомните, че когато купувате сушени плодове, трябва да сте в състояние да изберете качествени. В магазините можете да закупите дати, които са обработени със серен диоксид или серен диоксид. Това са доста токсични вещества, които, ако бъдат освободени в човешкото тяло, могат да унищожат стените на храносмилателната тръба. При редовно излагане на тези вещества може да се появи язва.

В допълнение, в млякото и бебето могат да попаднат вредни вещества. Не е известно как слабото му тяло ще реагира на това. Затова си струва отговорно да избираме продуктите, включително датите.

• ← Furvex при кърмене
• Флуорография по време на кърмене →