Тор от хляб - ползите и вредите
По-рано, триците се считат за нищо повече от отпадъци, но колкото повече хора започнаха да се интересуват от балансирана диета и здравословен начин на живот, толкова по-популярен е този продукт. Учените вече доказват, че за човешкото тяло хлябът с трици е много по-полезен.
Съставът на трици хляб
Витамините в хляба с трици включват такива като PP, K, витамини от група В. Той също така е обогатен селен , фосфор, калий, натрий, холин, манган и калций, чиито ползи за човешкото тяло не могат да бъдат надценени. Съдържанието на калории в триъгълния хляб на 100 грама е 248 kcal, но въпреки това, доста висока стойност, то се отнася за диетични продукти. И поради своята уникална витаминно-минерална композиция, този продукт е включен в лечебното меню.
Какво е полезно за брашното от трици?
Използването на хляб от ордунгого се дължи основно на наличието на витамини в него. Витамин B6, който се съдържа в големи количества в този хляб, ще се грижи за вашето психологическо равновесие. Нормалното функциониране на нервната система ще осигури витамин В12. Говоренето за ползите от аскорбиновата киселина и витамин Е обикновено не е необходимо, защото тези витамини в хляба с трици са в изобилие. Няма достатъчно в този продукт и липоминовата киселина, която тялото се нуждае от жизненоважна поддръжка на много системи. Цинкът, съдържащ се в този хляб, е необходим за нормалното функциониране на мозъка. Разбира се, този тип хляб не е толкова вкусен и познат на повечето хора, но е отличен заместител на обикновения пшеничен хляб.
Хлебарка за отслабване
Ако решите да се борите със затлъстяването и да се придържате към диета, не е необходимо напълно да се откажете от хляба. Обикновеният хляб може да бъде заменен с трици. Целулозата, която съдържа не само осигурява усещане за насищане, но също така допринася за отстраняването от тялото на ненужни "резерви". Седейки на диета, можете да си позволите няколко резена от такъв хляб на ден. Дори и да не се придържате към диети, се препоръчва да се организират случайни дни почивка, които консумират само зелен чай, зеленчукови салати и трици хляб по това време. Препоръчва се да се прави това веднъж на всеки 3 седмици. 
Ползите от загуба на тегло за тях са много съмнителни, но ако въведете тези продукти в ежедневната си диета, те ще окажат положително въздействие върху здравето и формата на тялото ви.
Въпреки всичките си предимства, хлебът от трици и вредата могат да причинят здравословно състояние. Възможно е обаче само при заболявания като колит, панкреатит, хемороиди, язва на дванадесетопръстника и стомаха, гастрит в острия стадий. Това се обяснява с факта, че трици, съдържащи се в хляба, като груби частици, могат да създадат допълнителни трудности при тяхната обработка или да повредят болния орган.