Изкривяване на гръбнака - лечение
Има три вида кривина на гръбнака:
- сколиозата е странична кривина на гръбнака;
- лордозата е кривина на гръбнака отпред;
- Кифозата е задната кривина на гръбначния стълб.
Причини на гръбначния извив
Причините на гръбначния извив могат да бъдат вродени или придобити. Вродени причини са тези, свързани с нарушено вътрематочно развитие, след което може да има недоразвитие на прешлените или други патологии на развитието на плода. Придобитите причини включват причините, причинени от определени заболявания - могат да бъдат рахит, плеврит, полиомиелит, туберкулоза, както и заболявания, свързани с различно развитие на мускулите, включително едностранна парализа или ревматични заболявания.
Също така, причината за кривината може да служи като гръбначна травма или физиологични особености на човек, които водят до принудително приемане на неправилна стойка - това е плоска стъпка, различни дължини на крака или страбизъм. Професионалната дейност на човек играе важна роля. Хората, които са предимно в работното си време, трябва да седят, са по-склонни към заболявания, свързани с изкривяването на гръбначния стълб.
Симптоми на гръбначната кривина
Като правило първоначалното нарушение на гръбнака се характеризира с умора, болка в гърба или гръдния кош. Също така, симптомите, които могат да сигнализират за изкривяване на гръбначния стълб, са асиметрията на раменете, ушите, раменете, талията, изпъкналите ребра и наклон.
Впоследствие кривината намалява подвижността на гръбнака, деформациите на прешлените и с течение на времето тялото ще се отклони отстрани. В този случай ще има чувство на нестабилност, а за да се поддържа баланс, човек ще търси подкрепа, което ще доведе до изкривяване на гръбнака в други отдели.
Възможно ли е да се излекува гръбначната кривина?
По правило вродената кривина на гръбначния стълб не може да бъде напълно отстранена, докато придобитата може да бъде лекувана доста лесно, при условие че специалистът се консултира своевременно. Известно е, че по-голямата част от гръбначния деформат се проявява при деца на възраст от 6 до 12 години - през този период настъпва интензивният растеж на тялото на детето. Необходимо е да бъдете много внимателни през този период с децата и при най-малките нарушения да се обърнете към експерта. И след навършване на 18 години, лечението на гръбначния извив е с по-рехабилитативен характер - общо укрепване и поддържащи процедури.
Лечение на гръбначния стълб
Преди всичко, трябва да се придържате към необходимата диета, обогатена с витамини и редовни разходки във въздуха. При консервативното лечение на кривината на степен 1 и 2 се прилагат физиотерапевтични упражнения. Упражняващата терапия е показана за лечение на всички етапи на развитие на гръбначния извив и включва редица специални класове:
- терапевтични упражнения;
- елементи на спорта;
- упражнения във водата;
- масаж;
- Корекция на корсета.
Комплексът от специални спортни и гимнастически упражнения с кривина на гръбначния стълб спомага за укрепването и развитието на мускулния корсет. Терапевтичният масаж ще спомогне за облекчаване на мускулното напрежение и възстановяване на кръвообращението.
Друг начин за лечение на гръбначния извив е коригиращ елемент - ортопедичен корсет. Използва се за профилактика, рехабилитация и лечение на заболявания, свързани с гръбначния стълб. Корсети осигурява фиксиране на всички части на гръбначния стълб.
и насърчава мускулната тренировка за поддържане на гръбначния стълб. Повечето жени смятат, че привлекателността на външния им вид зависи от козметиката, прическите или дрехите. Разбира се, в това има някаква истина, но дори и на главата ти има красив стил, а лицето ти е умело оцветено, лошо поза, сгънатите ти рамене отричат всичките ти усилия.
Правилната поза не е просто красива, преди всичко е предотвратяването на кривината на гръбначния стълб. Не забравяйте да провеждате общи здравни и уелнес упражнения всяка сутрин. Също така, заедно с гимнастиката, е много важно да се запази професионалното здраве - подходящо осветление на работното място, подходящ размер на маса и стол, удобни мебели и др.
И най-важното е, че не забравяйте, че грижите за гръбначния стълб са необходими от ранна детска възраст и най-добре се лекуват с гръбначни нарушения в началните етапи.