Крънч в ставите - как да се отървете от кризата в ставите с помощта на традиционната и традиционната медицина
Такова явление като скръб в ставите е характерно за много хора, включително деца, подрастващи. Някои искат да се затоплят, така че всичко да се пръсне навсякъде, но този привидно безобиден феномен, който не предизвиква безпокойство, може да се превърне в предвестник на тежко заболяване.
Крънч в ставите - причини
Физиологичният феномен се дължи на следните фактори:
- Натрупването на разтворен газ в синовиалната течност измива ставните повърхности. Звуковият звук, който идва с увеличаващия се газ, се нарича кавитация и това е норма.
- Ако попитате какво все още означава кризата в ставите, можете да отговорите, че това може да е грешка на биомеханиката, когато куп докосва изпъкналата част на костта.
- Hypermobility на ставите. Тяхната повишена мобилност може да предизвика подобно явление.
Патологичните фактори, които показват здравословни проблеми, включват:
- Възпаление на ставите. Бурситът засяга синовиалната торбичка, тендинит - сухожилия, а артритът е патологията на целия двигателен апарат.
- Остеоартритът. Това заболяване предизвиква нараняване или стареене. Кръвотечение в ставите възниква по време на движение поради нарушение на функцията на между-ставния хрущял.
- Излишната сол, която укрепва костите, и с нея причинява втвърдяване и хрущял заедно с мускулите.
- Травма.
Дали опашките в ставите са опасни?
В случай на физиологична криза това не е опасност за здравето. Но да се игнорира такъв сигнал не си струва, защото може да бъде знак за болестта, особено ако е придружен от болка. Ако ставите се спукат с болка, това показва начален сблъсък на артикулацията на костите. В медицината се определя все по-голям брой случаи на остеопороза, възникващи при хора във възрастовата група до 25 години. Към наследствените предразположения се добавят влошаване на околната среда, хранене и заседнал начин на живот, който провокира развитието на болестта.
Счупване на ставите - какво да правите?
Свържете се с специалист и бъдете проверени. Ако няма патология, лекарят може да препоръча разтоварване на ставите, да улесни тяхната работа. По-често се затопля, ако пациентът трябва да седи дълго време, ако е възможно, сложи краката си на хълм, а ако врата му е изтръпнала, след това поставете възглавница. Интересувате се от това как да се отървете от кризата в ставите, можем да препоръчаме да използвате специални фиксиращи устройства и еластични бинтове. Поставената става ще се възстанови и възпалението ще премине.
Счупване на мехлем в ставите
Специалните кремове и гелове са предназначени да облекчат възпалението и да облекчат състоянието на пациента. Те включват:
- гел от фисттем;
- ибупрофен;
- диклофенак;
- ketonal;
- пироксикам и др
В случай, че ставите станат без болка, няма нужда да се използват тези лекарства, тъй като те премахват възпалителния процес и имат аналгетичен ефект и са показани за такива заболявания като артрит, артроза, ишиас, подагра и т.н. И въпреки че не предизвикват чести нежелани реакции, имат противопоказания за деца, бременност, лактация и др.
Кърпи хапчета в ставите
Вътре в доктора назначава нестероидни противовъзпалителни лекарства , Хондопротекторите, които включват глюкозамин и хондроитин, са много ефективни. Първият стимулира производството на "спешен" протеин, който възстановява увредената тъкан. Вторият носи вода до ставите, т.е. действа като смазка. Тези препарати от криза в ставите са предназначени за употреба отвътре и все пак се прилагат под формата на инжекции в учудената област. Продължителността на лечението продължава 10 дни и, ако е необходимо, може да се повтори.
Витамин Crunch в ставите
За регенериране на хрущялен и костен материал съответстват токоферол, каротин, Б витамини , Сред минералите могат да се разграничат калций, фосфор, цинк. Тези, които искат да знаят как да премахнат кризата в ставите, можете да дадете съвети, за да обърнете очите си към такива хранителни добавки като:
- "Глюкозамин форт". Съставът му е обогатен с глюкозамин, хондроитин, нокът на корен трева, екстракт от хрущял на акула и др.
- Колаген Ultra. Колаген основава добавка.
- "Injoy Enti". Това лекарство за криза в ставите се състои от екстракт от бамбук, глюкозамин, хондроитин и др.
- "Калцмин", "Комплекс Артро", "Артривит". Това са витаминни добавки.
Хронизиране на ставите - народни средства
В остния период, когато болката и възпалението не позволяват нормално придвижване и значително влошават качеството на живот, компресите се използват за локално лечение, чиито рецепти включват традиционната медицина. Ето някои от тях:
- Изсипете зелените листа с вряла вода, нарязайте и добавете малко мед. Покрийте засегнатата област, обвийте целофана, покрийте с превръзка и завийте нещо топло. Да правя през нощта всеки ден.
- Народните средства за хрускане в ставите включват използването на овесена каша, приготвена в чиста вода или мляко без сол. Под формата на топлина се нанася върху засегнатата област, фиксирана с полиетилен, след това с превръзка и оставена за половин час.
- Смес от керосин и масло от ела в съотношение 1: 2 ще се справи с трясък в ставите и болка. Разтрийте се на засегнатата зона през нощта всеки ден.
Счупване на храната в ставите
При тази болест е много важно да се придържаме към принципите здравословно хранене , Това ще бъде предотвратяване на наднорменото тегло, което често води до възпаление на ставите. Необходимо е да се откаже прекалено солена храна, както и пушена, пикантна, пържена, мазна. Диетата на болката в ставите включва използването на храни, богати на калциево мляко и кисело мляко. Фосфорът може да бъде получен от риба и цинк от ядки, тиквени семки, морски дарове. Състоянието на хрущялите и сухожилията е добре повлияно от зърнени храни, зеленчуци и плодове. И също така е много важно да пиете много течности.
Крънч в ставите - гимнастика
Когато този проблем е полезен за извършване на следните упражнения:
- В изправено положение въртете въртенето на ръцете, докато въртите главата от ляво на дясно.
- Крушовите упражнения в ставите включват ротационни движения на багажника, извършвани върху максималната амплитуда.
- В изправено положение, вдигнете крака в коляното към стомаха и фиксирайте за известно време. Повторете за другия крайник.
- Стойте на стола и използвайте гърба си за фиксиране, изпълнявайте хвърляния с крака напред и назад.