Кортизолът е повишен
Често, след като получи резултатите от тестовете, човек се чуди какво означава значението на този или онзи елемент. В тази статия ще обсъдим какво е хормона кортизол. Какво да направите, ако кортизолът е повишен и къде може да доведе.
Какво представлява кортизолът и защо се повишава?
Кортизолът е хормон, произведен от надбъбречните жлези. Това често се нарича стрес хормон, което се обяснява с неговата цел. Кортизолът е отговорен за доставянето на тялото с аминокиселини и глюкоза по време на стресови ситуации. Стресът може да бъде всеки - от прости проблеми вкъщи или на работното място, до животозастрашаващи. Във всеки случай, тялото започва да реагира на ситуацията и да произвежда кортизол, който дава повишаване на силата и увеличава кръвообращението в мускулите. Съответно, има изтичане на кръв от всички други системи на тялото, което води до намаляване на имунитета. Ако в обикновения живот е по-лесно да контролирате емоциите си, тогава в случай на наистина опасни ситуации (потенциална заплаха за живота) увеличеното производство на кортизол може да спаси живота. Всичко това е един вид атавизъм - по времето, когато човек се ловеше и се бореше, и по време на опасност беше необходима голяма физическа сила - повишаването на кортизола беше спасение. В настоящия момент, когато физическото натоварване не е толкова високо и напрежението продължава да ни придружава (макар и в променена форма), това хормонално натоварване може да бъде опасно за здравето. Доказано е, че когато кортизолът е повишен, но няма физическа активност, мускулите страдат първо и гликогенът (енергиен резерв за попълване на глюкозния дефицит) се унищожава.
Симптомите на увеличаване на кортизола в тялото
Когато кортизолът се повиши, симптомите могат да бъдат както следва:
- Смущения в съня , Обикновено количеството на кортизола достига своя максимум в сутрешните часове. И довечера пада до минимум. Когато увеличаването на кортизола е дълготраен, вечерта производството му не спира и човекът непрекъснато е в светло състояние на възбуда, по време на който е трудно да заспи. Ако човек заспи, тогава сънят му е малко и на сутринта няма усещане за почивка.
- Нарастване на теглото. Въпреки физическото усилие и правилното хранене, теглото не намалява. Концентрацията на мазнини в областта на талията и корема продължава да расте - всичко това е причината да се премине анализът на хормоните.
- Постоянна умора, дори от незначително физическо натоварване.
- Чести настинки. С увеличаване на кортизола, имунитетът се отслабва, което прави човек по-уязвим от вируси и инфекции.
- Депресия, мисли за самоубийство, апатия. Всичко това може да бъде симптом на повишен кортизол. Това се обяснява с факта, че кортизолът намалява производството на серотонин.
- Храносмилателни проблеми. Диария, запек и колики - всички от които могат да съпътстват кортизоловите нарушения.
- Ако кортизолът на жената е повишен, могат да възникнат симптоми като появата на твърда черна коса, характерна за мъжете (гръден кош, лице), нарушение на цикъла, ранен пубертет.
Като правило кортизолът е повишен при подозрителни хора, които не се интересуват от физически и морален комфорт. Във всеки случай, дали нивото на хормона е повишено в пациента си, може да се определи само чрез анализ и само лекар ще предпише лечение с наркотици. В деня преди анализа трябва да избягвате приема на алкохол, да не играете спорт и да не пушите. И вие също трябва да се консултирате с Вашия лекар, ако приемате някакви лекарства. Всичко това може да повлияе върху надеждността на резултатите от анализа.
Лечение с повишен кортизол
Помощ при лечение, когато кортизолът е повишен, може да промени начина на живот - ходене в природата, спорт, йога, 
медитация, релаксиращи бани, комуникация с животни. Необходимо е също така да се регулира теглото, да се намали консумацията на кафе и алкохол. Съществуват и някои природни лекарства, които могат да се справят с причините за повишен кортизол:
- Родиоа Роза ;
- омега-3 киселини;
- Жълт кантарион;
- женско биле;
- витамини от групи В и С.