Царевица по време на кърмене
Някои забрани за хранене на кърмачка изглеждат абсурдни и смешни. Младите и неопитни нови майки обаче се съгласяват да следват препоръки, а не да наранят бебето ви.
Вземете, например, обичайната царевица, която е в списъка на забраните на "опитни" специалисти, почти на най-високото число. Наистина ли е невъзможно жените да се хранят по време на кърменето или е мит, който е твърдо вкоренен в съзнанието на постсъветска личност? Няма да направим прибързани заключения и да се опитаме да претеглим предимствата и недостатъците.
Предимствата на царевицата при кърмене
За да получите изчерпателен отговор на въпроса дали е възможно да се храни с царевица при кърмене, трябва да разберете какъв вид зърнени храни и какви са полезните им свойства.
Така че, дори и от училище, знаем, че царевицата е зърнена култура, която се състои главно от влакна. Също така съдържа сложни въглехидрати. И двете фибри и въглехидрати са изключително необходими за отслабването на женското тяло в следродилния период, за да го насити с енергия, да укрепи съдовете и сърдечния мускул.
И това е само първият аргумент в полза на царевицата по време на кърменето.
След това, витамини. Царевицата е богата на витамини от редки групи - това е K , P, C, D, E, както и склад за минерали и микроелементи, които благоприятно въздействат върху работата на кръвоносната, храносмилателната и нервната системи на майката и детето.
Освен това, заслужава да се отбележи, че зърнените храни не съдържат без глутен което означава, че няма да причини алергия към бебето.
От горното, заключението е очевидно, че можете да ядете царевица по време на кърменето. Друг въпрос е как и в какви количества.
Консервирана и варена царевица по време на кърмене
Започвайки от два до три месеца, новодошлата мама може да включва варена царевица в диетата си. По-добре е да започнете с малко количество, яде сутрин. Но дори и ако отрицателната реакция от страна на тялото на детето не последва крайностите, не си заслужава. 2-3 кочани от сладка млада царевица на седмица - можете да ядете млада майка, когато кърмите без страх за здравето и благосъстоянието на детето.
Ако след ядене на варени зърнени храни бебето започне да има колики, то е по-добре да изчакате малко с въвеждането на този продукт.
През студения сезон, царевичната каша ще бъде алтернатива на варено царевица, макар и не толкова вкусно. Той е хипоалергичен и не съдържа глутен, между другото, от шест месечна възраст, тази каша може да се приложи на бебето в допълващи храни. Майка може да разнообрази менюто си с тази зърнена закуска почти веднага след раждането.
Налице са много противоречия и въпроси по въпроса дали е възможно да се запази царевицата по време на кърменето. Мненията в този случай са полярни и доста разумни.
Много специалисти в областта на педиатрията и кърменето са уверени, че консервираната храна е по-полезна от варената. Той насърчава производството на пролактин, съответно увеличава количеството на кърмата. От тази гледна точка е препоръчително за кърмещите жени да добавят консервирани зърнени зърна към различни ястия, например, 
в салати от пресни зеленчуци, супи и основни ястия.
Други, напротив, са убедени, че консервираната царевица по време на лактацията е опасно за здравето на бебето. Тъй като много безскрупулни производители добавят консерванти, подобрители на вкуса и други вредни добавки, които могат сериозно да навредят на малко, крехко тяло. Освен това те категорично забраняват на майките да ядат царевица, която се продава в кутии. Тъй като последното може да съдържа веществото Бисфенол А, което е изключително вредно и опасно за здравето на децата.