Кафе по време на бременност в ранните етапи
Кафето е любима напитка на много жени. Той има уникален вкус, ободрява, подобрява метаболитните процеси. Но не забравяйте, че кафето има отрицателни свойства, което е важно да се обмислят бъдещите майки. По правило жените трудно могат да се откажат от навика да пият чаша любима напитка сутрин. Но си струва ли напълно да се отречеш от това удоволствие? В статията ще разберем дали е възможно да се пие кафе в ранна бременност.
Проучванията показват, че бременните жени не трябва да пият кафе редовно. В ранните стадии на ежедневна употреба на тази напитка се увеличава рискът от загуба на дете до 60%.
Вероятно опасността е директно кофеин, а не други компоненти, които съставят напитката. Т.е. не само кафе, но и горещ шоколад, какао, чай, кока-кола, някои таблетки, съдържащи кофеин, водят до риск от загуба на бебе в ранна бременност. Ефектът на кофеина е много бърз: буквално след няколко секунди след пиенето на чаша ароматизирана напитка, кофеинът влиза в тялото на една жена и нероденото й бебе с кръв. Помислете какво може да се случи, ако редовно и в големи количества пиете кафе по време на бременност в ранните етапи:
- нарушение на развитието на нервната система на плода, което започва с 12-та седмица от бременността;
- намаляване на кръвния поток към плацентата. Поради това могат да възникнат сериозни проблеми: недостиг на кислород от ембриона (хипоксия), отделяне на плацентата, промени в съсирването на кръв при майките и бебетата, анемия в плода и т.н.
- развитието на диабет при неродено бебе;
- намаляване на способността на тялото на майката да детоксифицира;
- нарушено развитие на скелета на ембриона, чиито първи признаци (вертебрална арка) се визуализират още на 5-та седмица от бременността;
- повишена възбудимост на бъдещата майка, което води до нарушения на съня, промени в настроението;
- Недостатъчно усвояване на калций и други важни микроелементи от организма;
- повишаване на кръвното налягане в майката, промяна в сърдечната честота и дишане;
- дразнене на лигавицата на стомаха и червата.
Жените не трябва да бъдат много уплашени поради изброените патологии. Такива ефекти могат да възникнат, ако пиете две или повече чаши кафе дневно.
Въпросът е дали е възможно да се пие кафе в ранните стадии на бременност, днес не е налице недвусмислен отговор. Но не си струва да рискувате здравето и живота си с трохи.
Как да откажем кафе?Ето някои съвети, които ще помогнат на бъдещите майки да се отърват от навика да пият любимата ви напитка и да запазят здравето си:
- заменете кафе цикория, - не задържа кръвоносните съдове и не влияе на кръвното налягане;
- веднъж седмично, се отдайте на чаша слабо, естествено кафе с мляко или сметана;
- Изцяло да се откажете от мигновено кафе, което е "богато" на химически компоненти;
- Не пийте безкофеина, в процеса на пречистване на зърната от наркотично вещество те стават по-опасни за здравето на жените и бъдещото дете;
Яжте въглехидрати и богати на протеини храни, така че да запазите кръвната си захар нагоре и разлагането на кафето ще бъде по-лесно; - ходи повече, направи зареждане, Това ще ви помогне да се отървете от навика да пиете кафе и да подобрите здравето си;
- Не забравяйте, че редовно пиете кафе, можете да навредите на здравето и здравето на детето си.
По този начин не съществува недвусмислен отговор на въпроса дали е възможно да се пие кафе за бременни жени в ранен период. Но изброените в статията нежелани реакции, които могат да възникнат при употребата му, не говорят в полза на тази напитка.