Психология и взаимоотношения самоусъвършенстване

Коучинг лична ефективност

Колко пъти излизаме от деня, от който според плана ще започнем всичко от нулата? Искаме да станем по-добри и освен това знаем, че имаме всички възможности за това. Но всеки път, когато нещо се изгуби, проблемът се превръща в въпрос на живот. Някой "губи тегло", някой - "научава английски", някой "се научи да танцува". От нашия материал ще научите защо това е така и как да увеличите личната ефективност, като приключите плановете си.

Увеличете личната ефективност

Може би не знаехте, че за повишаване на личната ефективност има специално обучение, наречено "треньор". Неговата разлика от по-голямата част от консултациите и обученията е липсата на твърди препоръки. Този метод се основава на съвместно търсене с клиента на неговите житейски приоритети (във всички сфери на живота), разкриването на неговия потенциал, както и съдействие за постигането на намерените цели.

Треньорът на личната ефективност се превърна в независима посока на психологията в края на 80-те години на миналия век. Оттогава личният мениджмънт на ефективността е помогнал на значителен брой хора да осъзнаят, че преодоляването на определени цели е неправилно формулирано жизнени ценности и незнание за техния потенциал. Основните задачи на обучението лична ефективност:

  • определя приоритетите и ролите. Важно е да се има предвид, че треньорът ще провери дали ролите отговарят на вашите вътрешни потребности, а не на обществото;
  • формулира постигането на целта. Ще можете ясно да видите пътя към замисленото, както в количествено, така и в качествено отношение;
  • да оцени реалността, както и бариери (включително собствените инсталации) по пътя към целта;
  • да анализирате собствените си ресурси и да установите реален потенциал;
  • да определи основните начини за постигане на целта и / или изпълнението на задачите;
    • как да увеличите личната ефективност
  • изберете от тези пътища най-ефективния в момента;
  • да направи стъпка по стъпка план за личен растеж и повишаване на ефективността.

Важното: треньорът предоставя само основни умения за лична ефективност, изградени въз основа на вашата социална роля и вашите възможности.

Такава програма позволява на мениджърите да идентифицират психологическите ограничения на личната ефективност, тъй като методът е особено популярен сред мениджърите. Въпреки това, треньорът лична ефективност е полезен за всеки, който се чувства застоял в живота.