Фитнес облекло
Предимствата на обучението зависят от честотата на класовете, интензивността, технологията, както и от вашия гардероб ... Точно така. Статистиката показва, че един от най-важните аспекти, които карат жената да се изправи и да ходи на фитнес е външният й вид, отразен в голямото огледало на фитнес залата. Ако в обучението ще се харесате, вашите класове ще бъдат трайни и продуктивни. И да отидете на класове, за да погледнете слабия им външен вид - никой не иска.
Така че, с факта, че облекло за фитнес - това е изключително важно, повечето жени ще се съгласят.
И сега ние ще третираме този въпрос не естетически, а професионално. Помислете какво трябва да бъде спортни облекла за фитнес залата.
обувкиИзборът на обувки ще зависи от това, какъв вид спорт ще направите. Концепцията за "универсални" маратонки е приемлива само в тези случаи, когато предварително знаете, че не влизате в залата за дълго време.
За бягане е необходимо да изберете обувки с подметки, гел, вложки, както и добра вентилация (последната обаче е важна за всяка обувка).
За стречинг купувайте супер тънки маратонки с подметка с минимална височина. Кецове трябва да пасват на краката ви, да повтарят всички завои.
За стъпа се нуждаете отново от абсорбатори с гел.
За спортни сили (вдигане на тежести) се нуждаете от обувки с ходила, които се простират от петите до петите, за най-добра стабилност при повдигане на тежко тегло.
За щастие или нещастие във всеки магазин (дори и в спорта) можете да намерите нещо, което може да отиде за женски дрехи за фитнес залата. Не препоръчваме да носите прекалено здрави, предизвикателни ощипващи тениски и шорти. Най-малкото, за да не създаваме впечатление за неприлични момичета.
На това спортно облекло няма място за мълнии, копчета, naraplekam, приложения, рингове ... Всичко това може да навреди. Облеклото трябва да бъде умерено свободно, но не прекалено много, иначе може да се забие в симулатора ...
Въпреки че ... Цялото нещо е въпрос на вкус, но все пак си струва да слушате съветите.
Когато цялото внимание се съсредоточава върху дрехите на момичето, което отива в салона, почти всеки забравя за ролята на специалните дрехи. Изглежда, каква е разликата, какъв вид панталони са върху теб, когато никой не вижда и цени това?
Но специалното спортно облекло ще улесни обучението и ще предпази от неприятни последици.
Подложката е най-важното за жената във фитнес залата. Тя трябва да е спортна, абсорбираща влага, без бледи шевове и перфектно закрепване на гръдния кош. скачане , движение и всички активни движения "разхлабват" женската гърда и допринасят за образуването на стрии.
