Почистване на тялото от токсини
Днес доста често хората говорят и пишат за шпагата на тялото, както и факта, че тя трябва систематично да се почиства. Днес ще опишем различни начини за очистване на тялото от токсини.
Най-бързото почистване на тялото е така нареченият двудневен пост. През периода му е позволено да пие само вода или билкови чайове. Бих искал също така да отбележа, че този пост не ви помага да отслабвате бързо, целта му е детоксикацията на тялото и неговото пречистване. По време на почистването на тялото с вода, трябва да се откажете от тютюнопушенето, физическото натоварване, стреса и кулинарните изкушения.
Събиране на билки за почистване на тялото
Главоболие, умора, раздразнителност, умора - това са симптомите, които тялото ни дава, съобщавайки за шлака. Частично премахване на тези симптоми могат да се консумират лук, магданоз, копър. Но това не е достатъчно. По-добре е да дадете предимство на билковата колекция, за да очистите тялото.
Най-ефективната при отстраняването на отровите и токсините от тялото е тибетската колекция за почистване. В допълнение към пречистването получавате като бонус възстановената нервна система, да се отървете от излишния холестерол и да предотвратите заболявания на сърдечно-съдовата система. Истинската тибетска почистваща колекция обикновено съдържа около 30 вида билки.
Обичайната глухарка ще стане добър начин да очистите тялото. Отвара от глухарче стимулира храносмилането, има холеретичен ефект и напълно възстановява метаболитните процеси, като премахва токсините.
Нитол има подобни свойства. Между другото, това е най-мощният естествен пречиствател на кръвта. Системното използване на инфузия с коприва стимулира бъбреците до повишено отделяне на вода, възстановява и активира имунната система.
Обикновеният хвощ може също да "спори" със своите билкови спътници. Чаят за почистване на тялото на основата на хвощът нормализира метаболизма на вода и сол, като премахва излишния олово и холестерола от тялото.
Изчистване на въглища
Най-простата форма на почистване е почистването с активен въглен. Между другото, това е най-древният метод, който дойде от древния Египет. Днес се нарича ентеросорбция. Принципът на действие е прост: сорбентът свързва токсични и токсични вещества и се отстранява от стомашно-чревния тракт. Също така този вид почистване влияе и на обмяната на мазнини в организма и перфектно почиства кръвта.
Процесът на приемане на активен въглен не трябва да бъде повече от четири седмици. Приемайте по една таблетка на 10 кг телесно тегло два пъти дневно. След приключване на курса включете в диетата си повече храни, които съдържат живи бактерии.
Активният въглен ефективно се занимава с почистване на тялото от токсини, но не го злоупотребява. Дългосрочната употреба на въглища, дори в малки дози, намалява усвояването на протеини, мазнини и витамини от стомашно-чревния тракт. Други нежелани реакции могат да се появят: запек, диария и др. Също така е забранено да се използва активен въглен с улцерозни лезии на стомашно-чревния тракт, свръхчувствителност към пациента и стомашно кървене.
За пълно почистване на тялото, необходимо и частично гладуване и въздържане от 
лоши навици и продукти, както и сложна напитка от чиста вода и билкови чайове. Също така се старайте да поддържате активен начин на живот.
Най-важното е, че не забравяйте, че системата за почистване на тялото трябва да бъде последователна. Първоначално дебелото черво, след това обръщайте внимание на почистването на черния дроб и жлъчния мехур, след което почиствайте съдовете и тъканните течности. Накрая започнете да почиствате бъбреците. Като наблюдавате точно такава последователност, ще се предпазите от разпространението на токсините в тялото и от обратното абсорбиране на вредни вещества.