Chlorella - полезни свойства и противопоказания

Chlorella се отнася до сладководни едноклетъчни водорасли и отдавна се използва по различни начини. Способността на тези мини растения активно да възпроизвеждат кислород се използва за създаване на резерв от въздух на космически кораби и подводни лъжици.

В медицината и козметологията стойността на хлорела е, че съдържа значителни количества хлорофил в сравнение с други растения. Сух прах (субстрат) се произвежда от водорасли и на неговата основа се създават много биологични хранителни добавки.

Ползите и пораженията на Чорела за човека

Chlorella отдавна се яде и това не е изненадващо, защото тези малки водорасли са сред десетте най-питателни храни на нашата планета. Благоприятните свойства на хлорела се дължат на неговия разнообразен биохимичен състав. 100 грама от това растение съдържа:

хлорофил А (1 mg) и В (613 mg);
витамини от група В - 4.2 mg от тиамин В1, 7 mg от рибофлавин В2, 23.8 mg от ниацин ВЗ, 5.3 mg от пиридоксин В6, 1.3 mg от пантотенова киселина В5, 26.9 mg фолиева киселина В9, 125.9 мкг;
Витамин К (165 mg);
Витамин Н Биотин (191.6 mg);
Витамин Е (180 mg);
витамин D (до 100 mg);
витамин А (до 160 mg);
витамин РР (до 1,8 mg);
витамин С (до 15 mg);
фосфор (990 mg), магнезий (325 mg);
калций (200 mg);
желязо (165 mg);
цинк (70 mg);
лесно смилаеми протеини (58%);
нуклеинови киселини;
влакно;
растителни ензими (ензими);
полиненаситени киселини (включително есенциални арахидонични, линоленови, линоленови);
полизахариди;
стероидни съединения;
антивирусни вещества.

Ползата от хлорела е, че стимулира производството на интерферон, който е антивирусен протеин и участва в процеса на образуване на кръв. Всъщност всички средства, основани на този водорасли, са мощни естествени имуномодулатори, които стимулират работата на целия имунитет.

Това водорасли има в състава си витамин b12 , който се среща само в животински продукти. За тази цел, подготовката от водорасли се оценява от привържениците на вегетарианската храна.

Chlorella chlorophyll има способността да отделя токсини, токсични вещества и соли на тежки метали. Комбинацията от противовъзпалителни, хематопоетични, тонични и почистващи свойства прави хлорела една от най-полезните растения за хора с различни здравословни проблеми.

За всеки, който се бори с наднорменото тегло, заслужава да се отбележи такава подробност - растението съдържа голямо количество протеини, тялото отделя голямо количество енергия за обработката си. Това се нарича термогенен ефект, който се използва в протеинови диети ,

Полезни свойства и противопоказания за употребата на хлорела

Chlorella се използва като добавка под формата на прах или таблетки. Като обобщим всичките си свойства, можем да обобщим:

Предотвратяване на хиповитаминоза и липса на минерали.
Подобряване на кръвообращението и състава на кръвта.
Укрепване на нервната, сърдечно-съдовата и имунната система.
Нормализация на метаболитните процеси и абсорбция на мазнини.
Подобряване на чревната перисталтика и микрофлора.
Стимулиране на клетъчната регенерация.
Укрепване на костната тъкан.
Благоприятният ефект върху хормоналния баланс.

Детоксификация на организма, включително след облъчване и химиотерапия.
Анти-стареене ефект.
Предотвратяване на хипертония и гастроинтестинална патология.

Като разказахме за ползите от хлорела, не е възможно да не споменаваме възможната вреда. Като природен продукт, препаратите от тази алга обикновено се смилат лесно и не предизвикват странични ефекти. Продукти на базата на Chlorella не трябва да се приемат от хора с автоимунни заболявания и повишена чувствителност към йод. Chlorella е противопоказан при нарушения на метаболизма на желязото (хемохроматоза). При приемането на антикоагуланти също трябва да се откаже от употребата на водорасли, тъй като това може да повлияе на техните ефекти.