Могат ли бременни жени да спят на стомаха си?
С началото на бременността много жени са принудени да променят навиците си, да преглеждат режима на деня. Ето защо бъдещите майки често имат логичен въпрос дали бременните жени могат да спят на стомаха си и ако не, защо не. Ясно е, че с увеличаване на дължината и размера на корема, съответно, ще бъде все по-трудно за жената да направи това. Следователно, този въпрос тревожи бъдещите майки най-вече в малки условия на бременност. Ще се опитаме да дадем отговор на това явление, като се има предвид това явление от гледна точка на физиологичните процеси и особеностите на развитието на бъдещото бебе.
Могат ли бременни жени да спят на стомаха си?
В отговор на този въпрос лекарите най-често се придържат към позицията, според която е нежелателно да се направи това. Въпреки това, за много кратки периоди, около 1-2 месеца, очакващата се майка може да си позволи да си почине, лежаща на стомаха си. В същото време е необходимо да се вземе предвид факта, че в началото на процеса на бременност самата матка променя позицията си и се премества в предната част, което се дължи на омекотяване на провлака на този орган.
Ето защо останалото в това положение е нежелано, но все още не се отразява на самия ембрион, поради неговия малък размер. В същото време, гадене и разширяване на млечните жлези също не дават на бъдещата майка да се отпусне напълно в легналата позиция.
През второто тримесечие една жена вече физически не може да спи на стомаха си, защото такава ситуация ще предизвика силен дискомфорт. Също така, през този период на бременност, бъдещата майка записва първите движения на плода, която често й напомня, че тя променя позицията си.
Защо не мога да спя по корем по време на бременността?
С тази позиция на тялото на бъдещата майка, цялото тегло упражнява пряк натиск върху гениталния орган, както и плодовете в него. В резултат на това се развива тонуса на маточните мускули, хипертонията. Това явление често води до такива усложнения на бременността, като спонтанен аборт в малки понятия, или преждевременно раждане, плацентарно разрушаване - в по-късните.
Като се имат предвид тези факти, една жена, едва след като научи за нейната позиция, трябва постепенно да започне да се отбива от сън в корема си. Всъщност няма нищо трудно в това - ако държите тази идея постоянно в главата си, тялото скоро ще свикне с нея.
Какви сънни положения са по-подходящи за бременни жени?В отговор на този въпрос е необходимо да се каже, че в първия триместър на бременността не е важно в коя позиция да почива жената. В началото на втория триместър, когато размерът на корема нараства, сънят на корема става неудобен. Ето защо повечето бременни жени почиват. легнал на гърба си. Подобна поза обаче може да не е безопасна.
Това важи преди всичко за жените, при които периодът на бременност е достигнал крайъгълен камък на 30 седмици. Въпросът е, че когато тялото е в легнало положение, матката упражнява директен натиск върху дълбоките вени. В резултат на това кръвотечението се нарушава, което предотвратява преминаването на кръвта от горната към долната част на тялото. 
Като се има предвид този факт, всички бъдещи майки на късна бременност трябва да спят на своите страни. Това ще избегне ситуациите, описани по-горе, и усложненията от процеса на бременност.
По този начин, обобщавайки всички по-горе, заслужава да се отбележи, че за плода изборът поза за сън майка му е най-важна за дълги периоди от време. В отговор на въпрос от бременни жени за това кога не трябва да спит на стомаха си, лекарите често се отнасят за период от 3-4 месеца. От това време очакването на майката трябва да изключи възможността за почивка в такова положение.