Могат ли бременни жени да лежат на гърба си?
Тревожността за малко карапуз прави бременната жена различен поглед към ежедневните неща и навици. Така например, в самото начало на бременността, бъдещите майки се опитват да намерят оптимална поза за сън и отпускане. Има много препоръки по този въпрос, по-специално, дискусиите за лежането на гърбовете им не изчезват. Днес ще се опитаме да отговорим обективно на този изгарящ въпрос за дамите в позицията.
Колко дълго може да лежиш на гърба си бременна?
Докато корема едва се забелязва и матката е надеждно защитена от костите на таза, тя се пита дали очакващата майка не трябва да лежи на гърба си по време на бременност. Отначало позата по време на сън по никакъв начин не засяга благополучието и развитието на бебето. На стомаха, на гърба или настрани - жената има право да използва възможността да спи и да си почине удобно за нея позиция в пълна степен, тъй като след няколко месеца няма да има такива прерогативи. Веднага щом корема започне да се закръглява, ще бъде неудобно и несигурно да спи на стомаха си. Що се отнася до гърба, на гинеколозите се позволява да почиват на това място до около 28 седмици. Въпреки това, постепенно свикнете и изберете удобна поза за почивка лекарите съветват предварително, така че да не облак последните месеци на бременността от хронична липса на сън и умора.
Могат ли бременни жени да легнат на гърба си в късна бременност?
Достигнат огромен корем значително ограничава свободата на движение на бременна жена. Разбира се, не можете да спите на стомаха си, а позицията на гърба ви не е най-доброто решение. В това положение матката силно изстисква вената кава, по която кръвта се движи от краката до сърцето. Нарушаването на кръвта, бременната жена може да се почувства неразположена, замаяност, дишането може да стане бързо и периодично. Но най-важното е, че при такива нарушения детето страда - той започва да изпитва остра липса на кислород.
Освен това, продължителното легло на гърба може да причини болки в гърба или да причини увеличаване BP.
Много лекари обаче казват: можете да лежите на гърба си по време на бременност, но не и дълго. Алтернативно промяната на позицията на тялото с благоприятен ход на бременността по никакъв начин не може да увреди бебето и майката. Но все пак отговаряйки на въпроса колко можете да лежите на гърба си по време на бременност, гинеколозите не препоръчват да злоупотребявате с тази поза и предупреждавате, че при най-малкото неразположение позицията на тялото трябва да бъде променена веднага.