Могат ли бременните жени да плуват в морето?
С началото на летния сезон въпросът дали бременните жени могат да плуват и плуват в морето става въпрос. За да разберете това, трябва да прецените плюсовете и минусите и не забравяйте да се консултирате с лекаря, защото той може да даде зелена светлина, ако няма противопоказания.
Ако не знаете дали е възможно бременните жени да почиват на морето, тогава собствените им усещания и гласът на разума ще бъдат най-добрият съветник. В края на краищата, когато съществува заплаха от прекъсване или времето вече е твърде дълго, пътуването до курорта с всички средства за транспорт може да предизвика раждане.
Същото важи и за самото начало - в първия триместър изменението на климата е нежелателно, защото адаптацията може да бъде усложнена от токсимия и лошо здраве, а вместо ползите от почивката ще бъде само страдание. Така че само вторият триместър и самото начало на третата се считат за оптимални за почивка на море.
Отделно, трябва да се помисли дали бременните жени могат да плуват в Мъртво море. Първо, дългият полет може да се отрази неблагоприятно на бременността. На второ място, този резервоар се намира в зоната на ниско налягане, което е много трудно за някои хора да носят и особено за бременни жени. По-добре е да отложите екскурзия до това невероятно, но несигурно място, докато бебето расте и сега да си почине някъде близо до дома, без да променя климатичната зона.
Предимствата на плуването в моретоНа първо място са, разбира се, положителни емоции от самата възможност за горещ летен ден да се потопите в хладната вода. Това е едновременно приятно и полезно, тъй като тялото е едновременно измито, кожата е наситена с минерали от морска вода и необходимите йодни пари попадат в белите дробове.
Полезно е да се плува в морето за бременни жени и да се подобри разтегливостта на тъканите на перинеума и да се увеличи гъвкавостта. Всичко това ще играе важна роля в процеса на раждане. Освен това плуване - отлично обучение на всички мускулни групи, което е много важно за една жена - след раждането тялото бързо ще се върне към предишната си форма.
За да изглеждате и с корем за сто процента, не бива да се отказвате напълно от тен. Умереното слънчеви бани по крайбрежието ще направи кожата по-привлекателна и ще насити тялото толкова важно за развитието на плода витамин D, което от своя страна ще окаже положително влияние върху образуването на фетуална костна система.
За жени през второто тримесечие, когато натоварването на лумбалната област се увеличава, плуването, както и нищо друго, помага да се справят с болезнени усещания. 
Това просто не е прекалено ревностен, плуване на бруст или плъзгане - неспиращите движения са по-добри сега. Преди да влезете във водата, е необходимо да направите лека тренировка на всички мускулни групи и особено на краката, за да не предизвиквате конвулсии от необичайни движения и поради разликата в температурата на въздуха и водата.
Избягвайки излишъци, както при къпане, така и при слънчеви бани, бременната жена може да получи само положителни емоции от останалата част на морето и да я презареди за целия период на носене на бебето. От пътуването определено трябва да донесете снимки от морския бряг и да ги възхитите като един от най-приятните моменти в живота.