Дали кърмещата майка е кебап?
Няма топъл сезон на годината, без да се стига до природата. Неразделна характеристика на такова "пътуване" е такова ястие като барбекю. Познавайки необходимостта от спазване на определена диета, жена, която наскоро ражда, докато си почива, мисли дали една кърмачка може да яде кебап (от пиле, свинско месо). Нека се опитаме да го разберем.
Мога ли да имам кебап за бръснене?
Поради факта, че приготвянето на такова ястие включва използването на марината, не винаги е възможно да се консумират шишчета кебап при кърмене. Освен това не трябва да се забравя, че жените с бебета трябва да се изхвърлят от пържените.
Въпреки това, трябва да се каже, че при определени правила кърменето все още има възможност да се наслаждава на вкуса на това ястие.
Какво трябва да се има предвид при готвене на кебап за кърмене?Както вече споменахме по-горе, кърмещата майка може да яде барбекю, но при подготовката си трябва да имате предвид следното:
- В такива случаи е по-добре да се използва нискомаслено месо, - пуйка, говеждо месо, пиле (Home).
- Маринатата, използвана за готвене на кебави, в никакъв случай не трябва да съдържа оцет, голям брой подправки. Основата е по-добре да се използва кефир, който ще даде
готовото ястие се нуждае от необходимата киселинност или лук, като по този начин накисва месото, сякаш в сока. - Най-доброто от всичко, ако месото ще бъде средно рядко. Ето защо при готвене е необходимо непрекъснато да се следи температурата, като периодично се поръсва месото с вода.
За да улесните процеса на храносмилане, трябва да дъвчете внимателно всяко парче. Това ще намали натоварването върху работата на такива органи като панкреаса, черния дроб, стомаха.
Отделно, трябва да се каже, че независимо колко желателно е, кърменето често не може да се отдаде на такива ястия, защото това може негативно да повлияе не само на здравословното състояние на самата жена, но и да навреди на бебето.