Могат ли бременни жени да отидат в басейна?

Бъдещите майки знаят, че техният начин на живот влияе върху здравето на трохите. Жените се опитват да следват диетата, а умереното упражнение също е полезно. Има спортни групи, в които бъдещите майки учат под ръководството на инструктор. Популярни и плуване. Но някои жени имат различни съмнения дали наистина е възможно да отидете до басейна по време на бременност. Затова си струва да разберете колко безопасни са тези класове и дали има някакви ограничения.

Класове аква аеробика и просто плуване имат положителен ефект върху тялото на бъдещата майка. Ето някои полезни ефекти от тези професии:

• настъпва втвърдяване;
• повишена издръжливост;
• укрепване на мускулите;
• превенция хемороиди,разширени вени Но тези проблеми са много важни за бременните жени;
• дихателната система е активно обучена.

Предвид всичко това, отговорът на въпроса дали бременните жени могат да отидат до басейна ще бъдат утвърдителни. Освен това този спорт е за предпочитане, тъй като рискът от нараняване по време на плуване е минимален.

Но в някои ситуации, лекарят може да не препоръчва обучение във вода. Един лекар ще може да каже със сигурност дали бременна жена може да посети басейна. Следователно, преди да закупите абонамент, трябва да посетите консултация за жени. Противопоказанията включват:

• заплаха от спонтанен аборт;
• прееклампсия;
• инфекциозни заболявания;
• placenta previa;
• различни заболявания на вътрешните органи.

Важно е също така да разберете дали бременните жени могат да плуват в басейна още в по-късните периоди. Лекарят със сигурност ще ви напомня, че е невъзможно да тренирате, след като щепселът е излязъл. Ако една жена се чувства зле, тогава е по-добре да пропуснете упражнението.

Също така трябва да обмислим дали е възможно бременните жени да влизат в басейна с белина, тъй като той е този, който притеснява много бъдещи майки. Всъщност, хлорирането е надежден начин за дезинфекция на водата, която напълно предпазва от инфекции. Но по време на бременност е по-добре да изберете басейн с различен метод на пречистване или с минимална хлоризация. Но дори и последният вариант е противопоказан за алергия към хлор.

Отивате на тренировка, също така е важно да се погрижите за обувки против хлъзгане. Не можете да плувате на гърба, както и пеперудата. По-подходящо за кървене или бруст. Необходимо е да се избегне случайно поглъщане на вода.

• ← Могат ли бременни жени да отидат в киното?
• Могат ли бременни жени да отидат в солариума? →