Могат ли да кърмят мама домати?
Раждането на бебе е невероятна радост за семейството, логичното заключение на 9-месечно чакане и безпокойство. И най-сетне майка ми взема трохи, толкова красива и родна. Но с раждането на вашия син или дъщеря, други, не по-малко належащи проблеми започват. Какво е възможно да се яде кърмещата майка? Кои плодове и зеленчуци са забранени и кои, напротив, са полезни? Домати, особено през лятото, заемат специално място на нашите маси - борш, задушени зеленчуци, салати, пълнени домати ... Това не е пълен списък с ястия, които не можете да правите без този чудесен зеленчук. Така че, може ли доматите да се хранят с майката?
Домати по време на кърмене
Дори в болницата за майчинство момичето тържествено дава списък с продукти, които са опасни за здравето на новороденото. Този списък включва чесън и лук, подправки и подправки, грозде, сливи, цитрусови плодове, бобови растения и домати.
Но защо не могат да се хранят домати с майката, защото този прекрасен зеленчук съдържа витамини и минерали, които осигуряват на човешкото тяло всички необходими вещества за развитие. Ликопен, предизвиквайки яркия цвят на доматите, предпазва от рак на репродуктивната система и серотонинът е отличен естествен антидепресант.
Възниква логически въпрос - ако има толкова много полезни свойства в зеленчуците, защо не са лактиращи домати?
Ползи и вреди от домати на кърмещи майки
Изследванията, проведени от учените, потвърждават уникалните качества на доматите. Само 1,5 чаши доматен сок удовлетворяват ежедневната нужда от витамин С. За една кърмачка този факт е невероятно подходящ - в края на краищата едно малко дете изсмуква голямо количество мляко и заедно с това майчините сили. Следователно, продуктите в храната на майката не само трябва да компенсират разходите за енергия, но и да осигурят трохи с необходимите елементи.
Домат - склад за витамини. Но, въпреки това, домати по време на кърмене не се препоръчва. Всичко е за червения пигмент, който е най-силният алерген. Също така този зеленчук може да причини крампи в незрелите черва на бебето. понякога алергична реакция Той се провокира не от пигмент, а от нитрати.
Ако искате да ядете домати, уверете се само в собствената си градина или доверени продавачи. Доматите, третирани с химия, могат да причинят сериозно отравяне както в майката, така и в бебето.
Как да купя домати?Ако зеленчуците се купуват на пазара, внимателно проверете целостта на кожите, наличието на изгнили бъчви. Колкото по-дебела и по-силна е кожата, толкова по-голяма е вероятността от химикали в плода. Всеки плод и зеленчук има сезонност, летните домати ще донесат много повече ползи от оранжериите или ще бъдат донесени от други страни.
Чудесен начин да проверите домати за нитрати е да ги хвърлите на твърда повърхност. Ако зеленчукът изпъкна като топка и скочи няколко пъти от масата, вътре в нея имаше много различна химия. Но ако кожата веднага се счупи, това означава, че доматът е добър.
Как можете да ядете домати за кърмачка?
Съществува непоклатимо правило за въвеждане на нови продукти в храната на дадена кърмачка. Само един зеленчук или плод наведнъж, а след това строг контрол върху състоянието на кожата, червата и общото благополучие на бебето. 
Ако реакцията не се следва, майката може да използва този продукт с повишено внимание, но да не забравя за акумулиращата свойства на алергена. Това означава, че доматената салата може да провокира обрив за десети път, въпреки че детето преди това го толерира добре.
Когато ядете домати, помнете здравия разум - ограничете себе си до половин зеленчук. Доколкото бихте искали витамини, излишъкът ще им навреди. За първите шест месеца след раждането, забравете за киселинни и солени домати, защото съдържат много оцет, сол и други подправки. Мнозина също питат за сушени домати - може ли да се храни с този деликатес? Разбира се, да, ако бебето ви е израснало и няма реакция към домати. Но всичко е добро в умереност.