Може ли бременна пъпеш?
Когато една жена открие, че в тялото й е възникнал нов живот, тя започва да третира всичко по различен начин: начин на живот, ежедневие и храна. Опитвайки се да предпазят бебето си от всичко опасно, често бременните майки извършват "преразглеждане" на диетата си, изключвайки от него продукти, които може да са опасни. Често се поставя въпросът дали бременните жени имат пъпеш. Има само един отговор: това е възможно и дори необходимо. Въпреки това, трябва да се обърне специално внимание на избора на тези вкусни и сочни плодове.
Какво е полезен пъпеш по време на бременност?
Така че, ако можехте да почерпите по време на бременност, ние разбрахме, но малко хора знаят, че ползите от него са сравними с приема на мултивитамини. Той съдържа витамин С (особено полезен през есенно-зимния сезон), бета-каротин (укрепва косата и прави кожата еластична и еластична), огромно количество микроелементи (желязо, силиций, калий, магнезий). Пъпешът за бременни жени може да бъде най-добрият естествен източник фолиева киселина , Желязото подобрява метаболизма на кислорода, магнезият и калият подпомагат хармоничната работа на сърцето и кръвоносните съдове. силиций укрепва кожата, косата, твърдата тъкан.
Дали пелинът е полезен за бременни жени, страдащи от безсъние, раздразнителност и умора? Определено полезно. Това е истински лек за стреса. Само няколко парчета от този продукт на ден е достатъчно, за да се гарантира, че настроението на бъдещата майка е стабилно и положително. Съдържанието на супероксид дисмутаза (уникален ензим, което е трудно да се намери при други плодове и плодове) е достатъчно, така че всички тъкани на тялото да бъдат надеждно защитени от увреждане.
Какво е полезен пъпеш за бременни жени, страдащи от системни заболявания?
Доказано е, че този плод е полезен за всички заболявания, които могат да бъдат идентифицирани преди планирането на бебе, както и след неговата концепция. Въпреки това, не трябва да използвате този продукт в тези случаи, когато бъде открит:
- захарен диабет (поради високото съдържание на захар в пъпеша);
- гастрит или друго стомашно заболяване, особено пептична язва;
- гастроинтестинална инфекция.
Правила за използване на пъпеш по време на бременност
Не забравяйте, че пъпешът не може да се комбинира с млечни продукти под каквато и да е форма, както и с алкохол, който е противопоказен в "интересна позиция". Обикновено е слабо съвместима с други продукти. По-добре е да ядете следобед или между храненията. Не трябва да я използвате на празен стомах, защото ако плодът е незрял, може да се появи храносмилане.
Бременните жени могат да ядат пъпеш и в изсушена форма, тъй като всичките му полезни качества не само са запазени, но и са подобрени. Концентрацията на хранителни вещества и микроелементи в сушените плодове е няколко пъти по-висока и всички рискове, свързани с употребата на пресен продукт, са сведени до минимум се редактират.
Динята запазва полезни свойства и в замразена форма, която е добра за бременност - тези, които носят бебето под сърцето през есенно-зимния период, ще бъде много удобно, при условие, че няма да бъде съхранявана повече от 3 месеца и ще бъде замразена свежа. 
Т.е. ако сте складирали пъпе от последния запас, в края на септември, тогава е по-добре да го ядете преди Нова година. От този продукт можете да приготвите коктейли и витаминни напитки. Замръзвам или конфитюр на пъпеш отива добре със зърнени култури.
Така че, на въпроса дали е възможно да се яде пъпеш за бременни жени, трябва само да дадете положителен отговор. Въпреки това, той трябва да бъде избран много внимателно, като се избягва прекомерно или неузрели екземпляри. Също така, не си струва да го купувате извън сезона, т.е. преди естественият пъпеш да се появи, да не се "изпомпва" с химикали, които могат да причинят значителна вреда на здравето на бъдещата майка и нейното бебе. Това е оптимално, ако има такава възможност.