Сирене - калория
Колко калории в brynza - въпрос, който в никакъв случай не е празен. В края на краищата този продукт, произведен чрез технология, различна от обичайното сирене, се счита за хранителен от древни времена. Традиционно се предписва за ядене на тегло, бременни, деца и възрастни хора. Смята се, че това енергийна стойност Този продукт е достатъчен за здравословна диета. Но се оказва, че това сирене може да бъде и от различни видове и затова висококалоричното сирене може да варира от много ниско до доста осезаемо.
Откъде идват калориите?
Енергийната стойност на продукта може да бъде средно от 160 до 260 kcal на сто грама. Крайното калорично съдържание на сиренето от бряза се дължи на масленото съдържание на суровината, от която се произвежда. Както знаете, тя е направена от пастьоризирано овче мляко, което често се смесва с мазни краве или козе мляко. Колкото по-голям е делът на тази съставка, толкова повече калории в сиренето. Ако погледнем средните стойности, в стандартното сирене мазнините съставляват 66% от общата маса, протеините - 34% и въглехидратите - само 1%.
Много повече калории се "придържат" към сиренето, ако го приготвите с други продукти. Освен това, ако говорим за пресни или варени зеленчуци или зелени, това увеличение ще бъде почти незабележимо. Ако сиренето се прибавя към пържени ястия, за чието получаване се използват мазнини или животински мазнини, тогава собственото му съдържание на калории се увеличава значително. Ето защо, за диетични храни това сирене е най-подходящо в чиста форма.
Предимства и калории на бриза
Може би въпросът колко калории в сирене сирене, най-загрижени за тези, които са загрижени за неговата фигура. В крайна сметка, този продукт е включен в менюто на повечето диети и често се препоръчва на пациенти с наднормено тегло. Но не само поради ниската енергийна стойност на сиренето се радва 
толкова популярни сред специалистите по здравословно хранене. Благодарение на огромния брой биологично активни вещества, той се подобрява метаболизъм , намалява апетита и нормализира работата на червата. В резултат на това човек, който редовно използва това сирене за храна вместо обичайните, не само успешно участва с излишни килограми, но също така подобрява състоянието на цялото си тяло.
Да се страхуваш от прекалено солената бринза следва само тези, на които солта е противопоказана по медицински показатели. Също така, използването му трябва да се ограничава до хора, страдащи от сърдечно-съдови патологии и заболявания на пикочната система.