Бърбъри за отслабване

Бърбъри готви много различни екстри - пастили, мармалади, плодови напитки, компоти и дори бонбони със същото име. Но, уви, едва ли някой ще ви препоръча да вземете "берберис" за отслабване. Всъщност, това, което ще излезе от берберис, когато усвоите начина да направите този лекарствен отвар, далеч не е привлекателен по вкус. Да, и ние няма да разберем - ефективността на берберида за загуба на тегло все още не е доказана от никого. Може би можете да докажете с вашия пример?

Защо Бърбъри е полезен за отслабване?

Barbaris vulgaris се препоръчва за отслабване, главно поради "укрепващи" свойства. Това е наистина полезно и съдържа много витамини и микронутриенти. Барбарис ще коригира живота на вашето тяло от следните "фронтове":

има свойства на холагог и всъщност е част от много колекции от холглаги, но с холелитиаза е противопоказано;
Бърбъри подобрява храносмилането и леко повишава апетита (въпреки че за отслабване това не е най-добрият имот);
помага да се справи с диарията поради големия брой танини;
поради голямото количество аскорбинова киселина, се препоръчва за настинки, треска, грип, различни вирусни заболявания (като "относителната" берберистка);
при дълъг прием намалява натоварването;
има лесен аналгетичен ефект.

Трябва обаче да сте забелязали, че всичко това е много добро, но не важи за загуба на тегло. Да, берберисът съдържа висока концентрация витамини А , Е, С, К, както и пектини и лесно смилаеми въглехидрати. Плюс това е, че в него няма мазнини или протеини, но други плодове могат да се похвалят с този индекс. Калоричното съдържание на 100 грама берберис е 29 ккал, което е почти като ягоди или боровинки.

Но за около две десетилетия "надеждни източници" препоръчват загуба на тегло с помощта на берберис. И намерихме обяснение за това!

Оказва се, че през 90-те години е проведено изследване, което показва, че при хората с наднормено тегло, както и при хора с неестествена слабост (след гладуване, твърди диети, приемане на хапчета за отслабване и т.н.) има по-голям, в сравнение с хората, тегло, съдържание на свободни радикали.

От свободните радикали, ние се "почистваме" с антиоксиданти, а берберинът съдържа и трите антиоксидантни витамина - А, Е, В.

Оттогава производителите на хранителни добавки пуснаха реклама, която казва, че антиоксидантите помагат да отслабна. Всъщност, те не помагат да отслабнете, но те могат да помогнат за подобряване на общото състояние на тялото - за подобряване на състоянието на кожата, повишаване на съпротивлението на тялото.

Оказва се, че берберисът е полезен за отслабване, не защото води до загуба на тегло, а просто защото намалява вредните ефекти от самата загуба на тегло или затлъстяването върху работата на вътрешните органи.

Рецепти с бръшлян за отслабване

Има две основни рецепти, които се маневрират от тези, които просто губят тегло - чай от бербери за отслабване и алкохолна тинктура. Освен това и двете лекарства трябва да бъдат взети заедно, или по-скоро, редуващи се.

Червен чай

съставки:

плодове - 100 g;
вряща вода - 2 броя;
вода варена студена - ½ литър.

подготовка

плодове изсипете вряла вода и кипете в продължение на 20 минути. След това извадете от огъня, охладете, филтрирайте, допълнете с охладена вряла вода. Как да вземете чай от бербери за отслабване: приемът трябва да започне 3 дни преди да вземе тинктурата от берберис. За да пиете чай трябва да ¼ чаша 4 пъти на ден след хранене.

Тинктура от берберис

Тинктурата трябва да се приготви предварително - трябва да се влива в продължение на 2 седмици.

съставки:

листа от чесън - 20 г;
медицински алкохол - 120 гр.

подготовка

Листата трябва да се излива с алкохол и да се употребяват в тъмна стъклария, на тъмно и хладно място за 14 дни. Как да пием тинктура от бербери за отслабване: курс - 2 седмици. Вземете тинктурата един път дневно за 30 капки след хранене. Вземете тинктура и отвара несъвместимо с лекарства, съдържащи парацетамол и ацетилсалицилова киселина, както и с лаксативи.