Аскорбин - добър и лош
Както е известно, аскорбиновата киселина принадлежи към категорията на органичните съединения и е незаменимо вещество в храната на хората. Той действа като редуктор за определени метаболитни процеси и също е идеален антиоксидант. Въпреки това, не всички знаят ползите и вредите от аскорбиканския в пълна степен.
Основният активен елемент в този препарат е витамин С. Аскорбиновата киселина е бял прах, който почти мигновено се разтваря във вода и други течности. Увреждане на човешкото здраве аскорбиновата киселина не може да причини, ако не я консумирате в големи количества. Основата на всички проблеми се състои в предозиране. Въпреки това, трябва да се помни, че аскорбиновата киселина може да бъде противопоказана на хора, страдащи от гастрит, язви и други заболявания на стомашно-чревния тракт, особено в острия период.
Защо аскорбикът е полезен?
Предимствата на това лекарство се оценяват от признаците на липсата му в организма. Липсата на витамин С се изразява чрез следните симптоми:
- Отслабен имунитет и общо неразположение.
- Бледността на кожата.
- Повишено време за заздравяване на рани.
- Кървене на венците.
- Тревожност, лош сън и болка в краката.
Както е известно в състава на аскорбин витамин С навлиза, което не позволява да се развият посочените симптоми.
- Това лекарство се увеличава имунитет , нормализира нивото на холестерола, повишава хемоглобина, подобрява състава на кръвта, укрепва стените на кръвоносните съдове.
- Аскорбиновата киселина има и други полезни свойства: помага да се произведе необходимото количество колаген, предназначено да възстанови клетките, тъканите и кръвоносните съдове.
- Витамин Аскорбик укрепва сърдечно-съдовата система.
- Предотвратява развитието на бронхит.
- Намалява риска от рак. Аскорбиновата киселина помага на имунната система да се бори с опасни микроорганизми.
- Защитава тялото от токсични вещества.
Въз основа на всички тези фактори става ясно, че аскорбинът е полезен или го използваме напразно.
Защо се нуждаете от аскорбин в големи количества?
Основните случаи на приемане на аскорбинова киселина в големи дози:
- Хората, които са получили тежко отравяне с въглероден окис, както и други вредни вещества. При отравяне, витамин С бързо възстановява всички необходими процеси в тялото.
- Това лекарство се приема в големи количества по време на смяната на сезоните, когато тялото е изтощено и липсват всички необходими витамини. Заедно с лекарствения продукт диетата трябва да включва плодове и зеленчуци, които съдържат витамин С , Всичко това ще укрепи имунитета и ще помогне за безпроблемното преместване на извън сезона.
- Бременност. През този период жените изпитват и недостиг на аскорбинова киселина. Те обаче могат да приемат само това, както е предписано от лекаря. Обикновено предписва на бременни жени лекарство за една трета повече, отколкото са използвали преди бременността.
- Пушенето. Това предпочитание се равнява на отравяне с въглероден окис, така че се нуждае от повишена доза витамин С. Факт е, че аскорбиновата киселина бързо възстановява киселинната среда в организма.
Обобщавайки, можем да заключим, че аскорбикът е вреден само в следните случаи:
- Ако има проблеми с стомашно-чревния тракт.
- В случай на предозиране.
- За хора, страдащи от бъбречни заболявания.
