Красота и здраве Празник на народните рецепти

Ароматерапия у дома

С помощта на миризми можете да развеселите, да се отпуснете или обратното - да получите такса за жизненост и да лекувате много заболявания. Ето защо, ароматерапията у дома, особено сред жените, става все по-популярна. Тази техника позволява лечението на инфекциозни и вирусни заболявания, нервни и хормонални нарушения.

Ползите от ароматерапията

За разглеждания метод на лечение се използват етерични масла, които съдържат ценни природни вещества във високи концентрации, по-специално фитонциди. По правило те произвеждат следните ефекти:

  • антисептично;
  • антимикробна;
  • противовъзпалително;
  • противогъбично.

Тези свойства осигуряват укрепване на защитата на организма, подпомагат борбата с патогенните бактерии и вируси, паразити. Едно от основните предимства на описаната техника е, че не е необходимо да се посети болницата за процедурата.

Има много рецепти за ароматерапия за дома, които са лесни за репликация сами с необходимите съставки.

Механизмът на действие на миризмите с тялото се основава на два вида ефекти:

  • с лимбичната система на мозъка;
  • директен фармакологичен ефект.

Струва си да се отбележи, че въпреки предимствата и ефикасността на този метод на лечение, той не се счита за ефективен. Традиционната медицина предлага само да ги допълни с основния набор от мерки.

Ароматерапия за настинки и грип

Етеричните масла са от съществено значение за лечението на възпалителни заболявания на дихателните пътища, дължащи се на инфекция с бактериална или вирусна инфекция. Има няколко метода за използване на тези продукти:

  • носещ аромат;
  • парна баня;
  • вдишване;
  • дифузьор;
  • aromabath;
  • ароматна лампа.

За лечение на настинка и грип се използва инхалация, която може да се извърши със специално устройство или просто да се добавят етерични масла към врящата вода и да се диша пара. Следните етери са ефективни:

Изброените масла трябва да се приемат в малки количества (по 1-2 капки).

Също така, при заболявания на дихателните пътища, евкалиптният етер е полезен, който не само помага да се лекува, но и дезинфекцира стаята.

Рецепти за ароматерапия у дома за ароматната лампа

Представеното устройство е керамична купа с ниша в долната част, в която е поставена малка свещ. Резервоарът е напълнен с топла вода с добавяне на етерични масла в количество, което е достатъчно, за да повлияе на стаята (1-2 капки на 5 квадратни метра). Поради бавното изпарение фитотонидите се разпределят равномерно във въздуха.

Също така има електрически ароматни лампи, които работят, когато са включени в контакт.

Нека разгледаме някои рецепти.

Ароматерапията за добър сън включва използването на такива етерични масла:

  • карамфил;
  • лимонов балсам;
  • тамян;
  • мента;
  • лавандула.

Те могат да бъдат смесени или използвани отделно, основно е да се съблюдават пропорциите според площта на стаята.

С главоболието, умора, тежест в краката помагат на следните етери:

  • мащерка;
  • вар;
  • розмарин;
  • лимон.

Силна кашлица или атака на бронхиална астма може да бъде успокоена от ароматерапия с такива масла:

  • Китайски шисандра;
  • чаено дърво;
    • ароматерапия за дома
  • върбинка;
  • здравец.

За нормализиране на храносмилането, за успокояване на нервната система се препоръчват естери:

За да съставят самостоятелно ароматните състави, трябва да обърнете внимание на реакцията на тялото, когато използвате всяко от маслата, което не позволява появата на алергии.