Психология и взаимоотношения Знайте себе си

Случайна памет

Паметта в живота на човека играе много важна роля както в работата, в учението, така и в личния живот. Нека да видим каква е паметта и каква произволна памет е в психологията.

Паметта е един вид умствена дейност, предназначена да съхранява, натрупва и използва информация за организиране на човешката дейност. Без нея човек няма да може да мисли и да учи.

Видовете памет се класифицират според няколко критерия:

  • по естеството на дейността;
  • за целите на дейността: произволна и памет без памет;
  • за продължителността на запаметяването и съхраняването на материала.

Свободната памет е концепция, която означава процесът на човешката психология, който се осъществява чрез контрола на съзнанието чрез определяне на конкретна цел и използване на специални техники, както и в присъствието на волеви усилия. Това означава, че ако човек си постави задачата да си спомни нещо, то този вид памет е включен в работата. Свободната памет предполага ясна цел да помним нещо, което човек поставя и прави собствените си усилия. Наличието на произволна памет помага на човека в по-нататъшни дейности, умствено развитие и формиране на личност. Паметта с произволен достъп е целта и задачата за улавяне, отчитане и в бъдеще възпроизвеждане на някои знания, умения или факти, придобити в миналото. Това е най-продуктивната форма на паметта за всичко, което човек притежава.

Разработване на произволна памет

Най-лесно е да се извърши този процес още от детството и се състои в следното:

  1. Учете детето да разбере задачата. За това най-ефективният начин е игра, благодарение на която е изправена пред ясната задача да си спомня и да си спомня. По време на активното запаметяване детето повтаря всичко няколко пъти. Този вид запомняне се асимилира от децата, а след това, когато задава задачата, той вече се връща психически към ситуацията, когато запаметява процеса и дава необходимата информация.
  2. Управлявайте техниките, които са насочени към постигане на ясна цел за помнене и възпроизвеждане. Тук е необходимо да се развие техниката на "повторение", тъй като е най-лесно да се формира и за неговото усвояване не е необходимо да бъдете предварително обучени в каквито и да било действия. Приемане на повторение произволна и неволна памет ще премине в форма, в която детето ще повтори не по време на формирането на задачата, а след приемането му. Т.е., той ще изпълнява независимо задачата.
  3. Научете се да контролирате резултатите от целта, провеждайте самопроверка. Целта на проверката е да се коригират допуснатите грешки и да не се повтарят в бъдеще.

Всичко това може да се направи в зряла възраст. Важно е само да отделите малко повече време за този процес. Развийте паметта си и ще бъдете успешни във всички области на живота.