Ангелската диета, или както се нарича, ангелската диета? проектирани за две седмици. От тях 13 дни трябва да се придържате към предложеното меню на диетата на ангела, а на четиринадесето може да ядете храна, но в ограничени количества, тоест в никакъв случай без преяждане.
По време на храненето, можете да загубите от 7 до 8 килограма, като спазвате стриктно препоръчаното меню. Тези цифри могат да се различават леко, тъй като степента на загуба на тегло зависи от индивидуалните характеристики на организма и неговото първоначално състояние.
Angel Diet има свои предимства и характеристики:
| дни | закуска | обяд | вечеря |
|---|---|---|---|
| 1. | Черно кафе без захар, крутони | 2 варени яйца, салата от зелени зеленчуци, домат | Част от пържена пържола |
| 2. | Черно кафе без захар, крутони | Част от пържено пържола със зелена салата, домат | Част от зеленчукова супа |
| 3. | Черно кафе без захар, крутони | Част от пържено пържола със зелена салата | 2 варени яйца, шунка (50г) |
| 4. | Черно кафе без захар, крутони | Варено яйце, един морков, твърдо сирене (50 гр) | Прясна плодова салата, кефир (250 гр.) |
| 5. | Моркова салата с лимон | Част от пържена риба, домат | Част от пържено пържола със зелена салата |
| 6. | Черно кафе без захар, крутони | Част от пържено пиле, зелена салата | Част от пържено пържола със зелена салата |
| 7. | Черен или зелен чай без захар | Част от печено свинско, зелена салата | Част от пилешки бульон |
Менюто на следващите шест дни от диетата на Ангела е същото, но редът на дните може да се промени, а на седмия ден можете да ядете всичко, но в разумни количества.
Beefsteak се препоръчва да се запържи в малко количество растително масло, зелената салата е по-добре да се напълни със зехтин или лимонов сок.
По време на храненето се препоръчва да се пие минерална вода. Забранено е да се пие храна, можете да пиете или половин час преди хранене, или час след хранене.