Транс държава

Състоянието на транс е обикновено свързано с промяна в състоянието на съзнанието и мистичните откровения. И всъщност, за бойния транс, в който човек престава да оценява живота си, показва крайни форми на агресивност и безстрашие всеки знае. Но транс в психологията има три различни значения:

ежедневен транс - заспиване, обикновена сънливост, автоматично изпълнение на всяка работа;
дълбок транс , същото като хипнозата е умишлено усилие, което води до разширяване на това явление, обикновено постигнато с помощта на друг човек;
Съннабулистичен транс е дълбока транс-държава, характеризираща се със специфично поведение на човек, което не е подобно на навиците му по време на транс.

Но най-вече от тези видове се интересуваме от държава, наречена ежедневен транс в психологията, по време на която имаме по-добра почивка, получаваме по-добър процес на мислене, което прави ума отворен за вдъхновение. В някои религии и в раджа йога, транс се използва за постигане на необходимото ниво на концентрация, в това състояние хората получават прозрения, свежи идеи и най-неотзивчивите просто имат добра почивка.

Как да влезете в състояние на транс?

Състоянието на транс се характеризира с максимално отпускане на тялото и съсредоточаване върху мислите. Начините за влизане в състоянието на транс са различни за всеки: човек се примамва към психотропни вещества и някой се опитва да подобри самоконтрола. Тук ще се обърнем към последния метод.

Опитайте се да се отпуснете. Вземете най-удобната позиция - седнете в лотосовата позиция, легнете на гърба си с протегнати крака и ръце, разпънати в фотьойл, няма значение, главното, което се чувствате удобно. Опитайте се да не заспите в тази позиция.
Ако отпускането е трудно, опитайте се да стегнете и да отпуснете крайниците си.
За пълна релаксация трябва да се опитате да изключите външните стимули - звуци, светлина и миризми. Ако е трудно, отидете в стаята си, затворете очи и поставете слушалки с релаксираща музика.
Сега трябва да се отървете от обсебените мисли, да си представите, че сте заобиколени от пашкул от черно кадифе и всички намеси, които мечове се забиват в този балдахин.
Осъзнайте, че вашето тяло, умът ви са в различни равнини, можете дори да съставите линия между тях, представете си, че сте над вашето тяло.

Когато телесните усещания и луди мисли престанат да ви притесняват, можете да се съсредоточите върху най-важното. В този момент потърсете отговора на въпроса, който ви измъчва и определено ще дойде.

Ако няма належащи въпроси, състоянието на транс ще помогне за почивка, тъй като това състояние е като много дълбок сън, през който тялото е напълно възстановено. Основното правило е да не оставяте трансцендента, да се събуждате постепенно. Ако имате вяра в нематериални същества (духове, лирави), тогава когато се събудите, направете жест на пречистване от лоши влияния - управлявайте дланите си по тялото в посока "от себе си".