6 вида затлъстяване
Всъщност понякога има случаи, когато човек се опитва и полага усилия да увеличи привлекателността на определени части от тялото си и теглото му намалява, но проблемът не изчезва.
Тук трябва да изберете стратегия за отслабване, откъде точно се натрупва най-мазнините. За тази цел ще разгледаме по-долу 6 вида затлъстяване.
Затлъстяване при преяждане
Ако мазнината е равномерно разпределена в цялото тяло, то тогава ще се появи грешката преяждане , Просто трябва да намалите храната си до приемлив размер и да следвате дисциплината.
Нервна корема
За този тип прекалена пълнота това е характерно, че се натрупва в коремната област. Най-често причината за това явление е хроничната депресия и превземането му от сладкото.
Затлъстяване с глутен
Най-популярният тип затлъстяване при жените е точно това. Мазнините се натрупват, главно върху бедрата. Обикновено цялата причина за хормонален дисбаланс. Спрете да пиете алкохол, пушете и водете активен начин на живот.
Атерогенен метаболитен дисбаланс
Този вид затлъстяване се характеризира с натрупване на мазнини в коремната кухина. Понякога във връзка с това има дори проблеми с дишането.
За да разрешите този проблем, започнете да играете спорт и изключете от диетата си храни от животински произход.
Затлъстяване на венозните канали
В тази ситуация мазнините се намират в краката. Трудно е да се борим тук, защото според учените вината е на генетично ниво. Опитайте се да обърнете повече внимание на натоварването на краката: бягайте, спрете да използвате асансьори и т.н.
Неактивност на затлъстяването
Класификацията на видовете затлъстяване включва и този вид затлъстяване, когато след постоянни дългосрочни натоварвания човек започва да води пасивен начин на живот.
Важно е сериозно да преразгледате вашата диета, защото сега имате нужда от по-малко енергия, отколкото преди, така че има и по-малко.
