Психология и взаимоотношения Знайте себе си

Workaholic - кой е и как да се отървем от жена, работеща с работохолизъм?

Преди няколко десетилетия работохоликът бе възприеман като стандартен, бизнес лидерите поставиха такива хора като пример за всички останали, което предизвика желанието на работохолиците да работят още повече и по-спокойно. Какъв механизъм на безсъзнание засяга човек и се проявява в неограничено желание да работи и ... работи?

Workaholic - кой е той?

Ако погледнете отблизо, във всяка среда има човек, който изобщо няма време, той е зает и повтаря: "Работата е преди всичко!", "Работата трябва да се направи много усилено!". Работохоликът е човек, за когото животът без работа е немислим. Стремежът към работа е една от най-важните човешки потребности, но за работохолик тази потребност понякога е единствената цел и цел на съществуването като цяло. Всичко останало: семейство, приятели, свободно време, задоволяване на личните нужди и желания, се предава на заден план или за неопределено време.

Работохолизъм в психологията

Работохолизмът като форма на пристрастяване се поставя на равновесие с такова заболяване като алкохолизма. Думата "работохолик" звучи като име, наречено или обида на човек, но проучвания от последните десетилетия на 20-ти век. и публикуването на книгата на американския психолог U.E. Уот "изповед на работохолик" - позволява да гледа на работохолизма като болезнена психологическа зависимост, същата като жаждата за алкохол и наркотици. Тя се основава на едни и същи механизми:

  • избягване на проблемите в "алтернативна" реалност;
  • получавайки еуфория и щастие само по този начин.

Причини за работохолизъм

Защо хората стават работохолици, въпрос, който е релевантен за хора, които изведнъж са осъзнали, че в допълнение към работата, няма нищо в техния живот. Причините за установената зависимост от труда:

  1. Създаден от детския навик да избягва проблеми, скандали във всяка дейност;
  2. Пример за родителско семейство, в което работят упорито и трудно, спечели малко, но имаше много регали: значки, медали, сертификати за добросъвестна работа;
  3. Дете, което често е най-голямото в семейството, за да спечели любовта на родителите и одобряването, поема отговорността за изпълнението на "възрастни" задължения в дома.
  4. Смисъл на собственото значение , важност и необходимост чрез работата: "Когато работя, си струва нещо, обичам себе си, уважавам себе си и нищо друго!".
  5. Ниски комуникационни умения;
  6. Еуфорията, получена веднъж, и работата, отбелязана от ръководството, зависеше от реакцията на човек, за да се чувстват отново подобни чувства.
как да станете работохолик

Знаци на работохолизъм

Какво отличава работохолика от обикновен трудолюбив гражданин? Работохолизмът е патологично поведение и ако погледнете отблизо такъв човек, можете да проследите постоянно проявените черти или така наречената "мода" на работохолика:

  • говори само за работата;
  • използва думите: "трябва", "трябва да орел", "изисква", "работи над покрива";
  • Уикендните и празничните периоди се възприемат от работохолика като ненужно прекарано време;
  • у дома всички мисли за работа;
  • почивка и удоволствие - това не е за работохолик: той се чувства безполезен и неспокоен;
  • пренебрегва нуждите на семейството, цялата отговорност за решаване на ежедневните проблеми и процеса на отглеждане на деца се носи от втория партньор;
  • емоционална студенина и откъсване;
  • убеждава другите, че работи в името на осигуряването на семейство или излезе с друго извинение

Видове работохолизъм

Работарството е различно и зависи от мотивите и целите, от характера на личността на работохолика. Workahol класификация:

  1. Социален работохолизъм - във всяка организация и в обществото като цяло има активисти, които са готови да се включат доброволно в обществените работи.
  2. Работохолията на офиса . Най-често срещаният вид зависимост от труд.
  3. Творческият работохолизъм - хората на изкуството са обект на това.
  4. Спортен работохолизъм - зависимост от спорта и упражненията.
  5. Начало работохолизъм . Жените, които се посвещават на домакинството, не мислят за себе си без всекидневните задачи, които поемат цялото си свободно време.
как да живеете с работохолик

Работохоликът е добър или лош?

Работохолизмът не може да бъде ясно приписван на категорията на негативните явления. На първо място, вдъхновението на бизнеса, пълната ангажираност с проекта може да помогне на човек да се изкачи на кариерата успешен бизнес , да донесе вашето изследване полза за обществото. Но трудността се крие във факта, че човек не може да спре във времето и да премине към други области на живота. Работохолизъм и нейните последици:

  • Рано или късно качеството на труда започва да страда;
  • физическото и психическо умора се натрупва;
  • се формират соматични заболявания;
  • различни психични разстройства;
  • депресия;
  • счупени с близки.

Как да станаш работохолик?

Важно е да се разбере, че работохолизмът е зависимост, която трудно може да се коригира и връзката с работохолика за другите хора далеч не е най-приятната. Но какво ще стане, ако да се изпълнят планираните планове, е много по-висок приоритет от останалите. Действия, допринасящи за формирането на работохолик:

  • желязна дисциплина;
  • готовност за самота;
  • работа в авариен режим седем дни в седмицата и продължителна почивка.

Как да живея с работохолик

Работохолик, човек, който не е склонен към ежедневна рутинна комуникация и обсъждане на въпроси, е трудно за такъв човек да влезе в семейството или приятелства и ако това се случи, втората половина трябва да бъде подготвена за това, че работата ще продължи по-голямата част от времето на работохолика. Възможности за взаимоотношения, когато съпругът е зависим от работата:

  • смирението и приемането на партньора, както е;
  • изберете свободно време и се опитайте да донесете на лицето непосредствените проблеми и безпокойството, че живеете заедно;
  • предполагат да отидат при психолог.
причините за работохолизма

Как да се отнасяме към работохолизма?

Рабокализмът е болест, а лечението е възможно само ако човекът осъзнае съществуващия проблем. Посещението на психолог ще помогне за идентифициране на произхода на пристрастяването и ще започне да живее, коригирайки други области на живота, които са били пренебрегвани. Групова и индивидуална психотерапия, понякога с назначаването на седативи при тежки случаи. Женският работохолизъм е по-трудно да се коригира и води до проявата на мъж личностни черти , деспотизъм.

Как да се отървем от жената на работохолизма - препоръки:

  • участие в психологически обучения по теми за жените;
  • укрепване на самоуважението;
  • след добре свършена работа, дори ако причинява съпротива при отпуска, развлечения, релаксиращи процедури;
  • започнете да ходите на дати.

Най-известните работохолици

Известни хора са работохолици, които са показали с примера си, че достигането на височини е реално. Тези хора знаеха какво правят и имат ясно определени цели и желание да се реализират, да дадат нещо ценно за обществото. Тези случаи, при които работохолизмът е от полза за света, могат да се нарекат положителни примери. Известни работохолици:

  1. Бил Гейтс . Човекът на легендата, основал Майкрософт. В продължение на 6 години от началото на активността останах само две седмици. За да не изгарям професионално, отделях се няколко часа на ден, за да отида в киното.
    2. работохолик
  2. Майка Тереза Пример за работохолизъм в името на другите. Големите дела на игуменката донесоха огромното й морално удовлетворение, замествайки личния живот, отсъствието на пълен сън.
    3. филми за работохолици
  3. Джак Лондон Уникален писател, за краткия си ярък живот, изпълнен с упорита работа 20 часа на ден, успял да напише разкази, които проникват в душите на хората с тяхната жизненост и драма. Джек въведе правило за себе си: независимо колко трудно и обезпокоително е денят, трябва да бъдат написани хиляди думи.
    4. работохолик
  4. Маргарет Тачър . Короната на министър-председателя на Англия, наречена "желязната лейди", беше: "Роден съм на работа".
    5. признаци на работохолизъм
  5. Уолт Дисни . Твърдата дисциплина, понякога един час и половина сън на ден позволява на множителя да реализира мечтите си.
най-известните работохолици

Филми за работохолици

Работохолизмът е психологически проблем, който се превръща в хора, които се посвещават напълно на своята дейност и решават дали си струва времето, прекарано в живота и в резултат на това по-голямата част от живота, поставен върху "олтара" на труда, можете да видите и разсъждавате върху това, като гледате следните филми:

  1. "Дяволът носи Прада" - Миранда - героинята, изпълнена от красивата Мерил Стрийп - образец на деспотична работохолица, която работи неуморно. Андреа (Ан Хатауей), нова служителка, работи денонощно, за да придобие опора на ново място и да се покаже достойна. Много скоро, личният живот на Андреа е напукан.
  2. "Социална мрежа" - биография за успешния млад предприемач Марк Зукерберг. Цената на успеха е загубата на приятели. самотата и търсенето от работниците на същия жесток работохолизъм.
  3. Крамер срещу Крамер е добър стар филм, който казва, че семейството е най-важното нещо в живота. Героят на Дъстин Хофман, който се посвещава изцяло на любимата си работа, се изправя пред реалността: съпругата му го напуска, оставяйки го с шестгодишен син.
  4. "Как да губят приятели и да накарате всички да ви мразят" - заглавието на филма говори за себе си. Пътят от неуспешен журналист до редиците на успеха, благодарение на работохолизма, ще стане ли героят на лентата Сидни щастлив от това?
  5. - Вълкът на Уол Стрийт . Ако има много и много работа, тогава мечтите ще се сбъднат?