Походката на жените
Да се научиш красиво и най-важното, да ходиш правилно е почти основната задача на всяко момиче, защото това често я отличава от общата тълпа, като привлича вниманието. Походката на момичето трябва да е мека, да не скача, без внезапни движения и да предизвиква чувство на самоувереност.
Правилно разходка за момичета
Да разберем как да постигнем правилно ходене Има няколко съвета. Нека започнем с горната част на тялото. Особено този съвет е подходящ за високи момичета, защото за тях е най-трудно да пазят гърбовете и раменете си. Гръбнакът е основният център, който поддържа всички вътрешни органи и мускули, така че правилното му положение в равнината определя нашето ходене. Sutulya раменете, създава ефект на затваряне на тялото, сякаш се опитвате да пуснете носа на пода.
Естествената крива на гръбнака е нарушена и походката става неправилна. Повдигнете раменете си, доколкото е възможно, изравнете раменете и спуснете раменете си. Заключете се за момент и проследявайте тази позиция.
Основните грешки, които момичетата правят при ходене:
- крака на крака;
- размахването на бедрата - прави ходенето твърде широко и изображението е вулгарно;
- подскачайки по време на ходене - изглежда абсурдно и смешно;
- размахвайки ръце;
- свалена брадичка;
- ходене на огънати крака или прекалено права;
- твърде широки стъпки.
Разходете се пред огледалото и внимавайте за себе си - ако горните грешки са налице в ходенето ви. Ако е така, започнете правилно ходене, упражнявайте и постоянно наблюдавайте тялото си.
Правилата за правилната походка:
- гърбът трябва да е плосък, но не напрегнат, за да не създава впечатление, че момичето е погълнало залог;
- главата не се движи напред и не се навежда назад, а продължава линията на гръбнака гладко;
- коремът трябва да е опънат и коремните мускули ще ви помогнат;
- следвайте краката - ходенето не трябва да бъде клубно стъпало, така че сложете чорапите малко по-малко, когато стъпвате;
- правилно избрани и най-важното - удобни обувки.
Както бе споменато по-горе, много важен елемент са правилните обувки. Как да разберете коя височина на тока е идеална за вас? За това имате нужда от помощник. Стойте на пръсти, неволно, без да мислите. Измерете с линийка полученото разстояние от пода до петата. Правете това още 3 пъти. Вземете аритметичната средна стойност на тези стойности и постигнете перфектната височина на петата. Повярвайте ми, носейки обувки с височината на петата, вие автоматично се превръщате в момиче с красива и най-важна поправка.