Защо зъбните петна в сън?

Оказва се, че 50% от жителите на земното кълбо могат да мелят зъбите си през нощта по време на сън. Такива статистически данни са изнесени от зъболекари от различни европейски страни. И не само децата, но и възрастните, както мъжете, така и жените, са подложени на този вредни навик. И последните, често дори по-често. В края на краищата мъжете, в който случай могат да направят някакъв шум, да проклинат, да изгорят пара с цигара или бутилка бира, а дамите трябва да се държат назад, да запазят марка, да изглеждат като истинска дама. Но само ако раздразнението причинява зъбче, или има нещо друго? Нека да обърнем голямо внимание на това и да се опитаме да разберем защо възрастни и деца се грижат за зъбите си през нощта.

Какво представлява бруксизмът?

Но преди да разберете защо много хора, когато спят през нощта, зърнат зъбите си, трябва да разберете корена на феномена на зъбния песъчин. Ако говорите езика на медицината, то този лош навик се нарича бруксизъм. Това име идва от една съвпадаща гръцка дума, което означава самата скърцане. Ако бъдем изключително честни, тогава лекарите не разбраха докрай какво точно трябва да се припише на бруксизма, на болестите, на лошите навици или да се разглежда като един от индивидуалните явления на човешката физиология. В края на краищата никой не вижда нищо особено в това, че някои хора в един сън хъркат или говорят. И все пак, защо един възрастен пилее зъбите си в сън, нека да разберем.

Какво кара човек да зърне зъбите си по време на сън?

Има много причини, поради които възрастните и децата държат зъбите си заедно през нощта в съня си. Но те са разделени от лекарите на 4 основни групи. Ето списък от тях.

Невъзможност за открито изразяване на гнева ви. Ако възрастен зрее зъбите си през нощта в сън, тогава най-вероятната причина за това явление е емоционалното му състояние. Може би нещо е много ядосано, възмутено или досадно за него, но той не смее да го изрази на глас или няма възможност. И тази невъзможност мъчи целия беден човек всеки ден от сутрин до вечер всеки ден. И най-вероятно това е дама. Всъщност, както вече беше отбелязано по-горе, мъжете са по-решителни и ефективни. Една жена ще бъде срамежлив, помисли за всяка крачка и в крайна сметка ще замълчи, за да не създаде конфликтна ситуация. Но това не премахва мислите, нали?
Неправилно хапване. Друга причина, поради която възрастните зърнат зъбите си през нощта в съня си, е грешната захапка или, какво става по-често, неправилно поставените пълнежи. В този случай се оказва, че това е така. По време на активната фаза на съня, когато се случи напълно естествено мускулно напрежение, неправилно поставените пълнежи се разтриват един срещу друг, което създава изкривяване.
Наследствена предразположеност. Представете си, че това също може да бъде. Ако майка в съня най-малкото понякога зърва зъбите си, защо дъщерята не може да направи същото. Но в този случай зъбният грайфер може да бъде поставен в същата група с хъркане и говорене в сън. Особено, ако това се случва рядко. Това може да отнеме няколко години и проблемът ще изчезне сам по себе си.
Предполагаеми червеи. Както бе споменато по-горе, децата могат да зърнат зъбите си по време на сън. По някаква причина се смята, че това е сигурен знак за наличието на червеи в тялото. От гледна точка на традиционната медицина обаче това твърдение не е подкрепено. Често се случва, че причините за зъбното скърцане при децата все още са едни и същи грешни пломби или емоционални фактори. Ако детето не страда от надраскване на зъби през нощта с болки в мускулите и ставите, главоболие и подобни негативни неща, тогава няма нищо ужасно тук. С възрастта този феномен ще изчезне сам по себе си.

Как да спрете зъбите си през нощта?

Най-лесният начин да се отървете от скърцането на зъби през нощта е да се консултирате със зъболекар и да вземете специални предпазни очила. Те ще предпазват зъбите от износване и ще облекчат другите от неприятния звук. Втората стъпка е консултация с психолог, която ще ви помогне да се справите с индивидуалните страхове и преживявания, да ви научи как да се отървете от кипящи раздразнения и гняв и да препоръчате начини за емоционално облекчение. В допълнение към горното, работата и почивката трябва да се коригират, да се хранят рационално и правилно, да се отделя повече време на чист въздух и, ако е възможно, да се избегнат стресови ситуации. Не забравяйте, че вашето здраве и настроение самите вие сте. И зависи от вас да решите дали да реагирате на отрицателното, или да пропуснете вниманието му.