Защо децата имат кошмари?
Почти всеки от нас е запознат с кошмари или страшни сънища. Хората, които са склонни към това явление често се събуждат посред нощ в студена пот и не могат да спят за дълго време. Често появата на кошмари се предшества от сериозно събитие, например смъртта на любим човек.
Често ужасни мечти преследват бебета, обикновено на възраст от три до пет години. Дете в такава ситуация спи неспокойно, бързайки в детската стая, може да плаче или крещи в сън. Когато се събужда, той се обажда на майка си или на баща си и не може да заспи без тяхното присъствие.
В тази статия ще говорим защо децата имат кошмари, какво да правят в такава ситуация и как да помогнат на бебето?
Защо детето има ужасни сънища?
Най-често кошмарите посещават детето, когато е болен и е в трескаво състояние под влияние на висока температура. В тази ситуация е необходимо да следвате препоръките на лекаря и да дадете трохи антипиретични лекарства. Ако кошмарите при децата не са свързани с болестта и повишаването на температурата, причината най-вероятно се крие в семейството.
Често родителите са толкова склонни да разберат собствените си взаимоотношения, които забравят за детето. Детето, уплашено от скандали и гняв, няма да може да спи спокойно вечер, а през нощта може да се събуди от неприятна мечта, която го е посещавала. В същата ситуация има деца, които са израснали в прекомерна строгост. Ако майка започне да крещи гласно за някакво престъпление и татко грабва колана си, кошмарите не могат да бъдат избегнати.
В допълнение, причината за ужасни сънища може да бъде банално претоварване и нервно изтощение на малко тяло. Не е нужно да извадите детето от детето си, един или два допълнителни класа са достатъчни, които са подходящи за детето по възраст.
Накрая кошмарът мечтае при децата, както и при възрастните, може да са отрицателни емоции, получени през деня. Например, детето може да види филм на ужасите или видеоклип, изобразяващ бедствие в новините. Прекомерно емоционалните деца след толкова дълго време не могат да спят спокойно.
Какво трябва да направя, ако детето ми има кошмари?
На първо място, трябва да се опитаме да разберем причината за нарушенията на съня на бебето. Ако кошмарите са свързани с психо-емоционалната ситуация в семейството - започнете със себе си. Разберете връзката само при отсъствие на детето и в тиха, спокойна форма.
Не принуждавайте детето да прави онова, което вече е уморено, и не го нападайте за някаква шега. Бъдете по-меки и по-крехки, бебето трябва да разбере, че родителите му обичат и го пазят и няма да се случи нищо ужасно. Ако бебето се събуди в средата на нощта, опитайте да го поставите в леглото си, някои от децата се помагат от чувството, че майката е наблизо. Освен това можете да предложите на детето топъл компот или желе.
Преди да си легнете, можете да си вземете вана с вкус на мента, валериан или майстор - миризмата на тези билки ще успокои бебето и ще го настани за добър сън. След къпане тихо нарисувайте или четете книга, гледайки телевизия по-късно на ден, не си заслужава. 
Опитайте се да получавате или посещавате гости през първата половина на деня - някои деца са толкова уморени от присъствието на голям брой непознати, че не могат да се възстановят за много дълго време. Освен това при хубаво време е необходимо да отделите възможно най-много време навън - чистият въздух ще успокои и отпусне нервната система на детето и ще може да спи през цялата нощ.
Също така, някои бебета се подпомагат от присъствието в любимата си играчка на любимата си играчка, например плюшено мече. Поканете бебето да я вземе в леглото с нея, така че детето вече няма да се чувства самотно.