Защо бременните жени не могат да спят на гърба си?
Веднъж във всеки живот, всяка бременна жена е изправена пред определени ограничения в начина й на живот. На рецепцията при гинеколога често можете да чуете за някои от забраните, свързани с интересна ситуация: не можете да ядете много неща, да лежите на гърба си, да вземате горещи вани, да правите слънчеви бани и т.н. Има много привърженици, че ако бъдещата майка иска нещо, тогава тя не може да я забрани, но дали това е вярно? Днес ще се опитаме да се справим с едно от тези ограничения: защо бременните жени не могат да спят на гърба си и колко оправдана е тази забрана.
Защо не спите на гърба си?Просто искам да отбележа, че това правило се отнася за жени, чиято бременност е преминала през екватора. Следователно, до 20 седмици можете да спите в любимата си поза. Но след това не можете да злоупотребявате с тази ситуация поради няколко причини:
- Захваната долна вена кава. Това е необходимо за циркулацията на долната част на тялото и сърцето. Колкото по-дълъг е бременността, толкова по-силен е натоварването. В резултат на това в бъдеще майки може да видите замайване и потъмняване в очите. За да коригирате това състояние, достатъчно бременна, за да се преобърне отстрани.
- Кортикални вени. Бременните жени не могат да спят на гръб, поради повишения риск от разширени вени. Това е едно от най-честите заболявания сред бременни жени. И това състояние е свързано отново с нарушено кръвообращение в долната част на човешкото тяло. Ето защо, за да се избегне това заболяване, бременна жена не трябва да спи на гърба си.
- Хипоксия на фетуса. Това заболяване принадлежи към много сериозни и не можете да се шегувате с него. Тя възниква на фона на недостатъчното количество кислород за бъдещото бебе и застрашава плода с множество усложнения: започвайки с нарушение на образуването на вътрешни органи и завършвайки с лезия на централната нервна система на бебето.
- Скрепени уретери. Под тежестта на корема тънките канали - уретерите, които свързват бъбреците и пикочния мехур - могат да бъдат захванати. Урината престава да потече в нея и започва да застарява в бъбреците. Понякога за бременна жена това състояние преминава незабелязано и само урина може да го определи и понякога има висока температура и болка в гърба. При това състояние пациентът е много често хоспитализиран.
- Силно натоварване на гърба. Това е още една причина, поради която бременните жени не трябва да спят на гърба си по-късно. Излишно е да кажа какъв е натоварването на гръбначния стълб, считано от 7-ия месец на бременността. Под тежестта на корема, гръбнакът започва да приема форма, която не е характерна за него - да се огъва. Гърбът започва да боли, давайки под раменете. Това условие, като правило, е много трудно да се поддържа дълго време и бременната жена лежи на своя страна сама.
- Натоварването на червата. Много жени трябва да се справят с храносмилането в този труден период. Това се дължи на факта, че процесът на чревната подвижност се забавя при действието на хормони и редица проблеми възникват при изпразване. За да не се влошава още повече тази ситуация, не се препоръчва да лежите на гърба си в края на бременността, защото под тежестта на корема е още по-трудно да се работи.
Лекарите препоръчват на жените да спят от лявата им страна. Това е най-оптималната опция за добра циркулация в тялото. Тук обаче е необходимо да се вземе предвид факта, където плацентата е прикрепена. Ако тя е фиксирана на лявата стена на матката, тогава бебето може да я захване с тежестта си, което ще позволи да се разсъждават в корема на майката. И тогава бъдещата майка, за безопасността на детето, ще трябва да търси друга позиция за сън.
И така, колко вредна бременна жена спи на гърба си зависи преди всичко от периода на бременността. Ако имате тази любима поза и не можете да спите по друг начин, опитайте се да сведете до минимум натиска върху гърба си, като използвате специални възглавнички за бременни жени, както и да слушате чувствата и движенията на бебето.