Защо бременните жени не могат да пият кафе?
Много от тях са свикнали да получат такса за жизненост от различни тонични напитки. На първо място сред тях е кафе. Някой пие една чаша от тази напитка само сутрин, за да се "събуди", а някои използват повече от три пъти на ден. За ползите и опасностите от кафето много различни експерти казват. Ще разгледаме особено деликатни въпроси за това защо не трябва да пиете кафе по време на бременност, при какви условия се допуска любима напитка и колко.
Ефектът на кафето върху тялото на бременната жена
Първата промяна в тялото на бъдещата майка, която причинява тази напитка, е повишаване на кръвното налягане и ускоряване на ритъма на сърцето. Това от своя страна води до увеличаване на тона на кръвоносните съдове, включително на матката. По този начин може да се предизвика повишено налягане спонтанен аборт.
Кофеинът възбужда централната нервна система. Ако бременната жена има затруднения при заспиването, тогава ободряващите напитки могат да влошат нещата. Помислете за това в чая (както в черно, така и в черно) зелен ) също съдържа кофеин, така че ефектът му е сходен.
Много бременни жени са изправени пред проблема с киселини в периода на носене на бебе. Кафето и чаят увеличават киселинността на стомаха, като по този начин провокират дори повече от неговите прояви.
Също така, калций се измива от костите. Това се дължи на факта, че кафето премахва течността от тялото и с него е необходим елемент. Освен това има допълнителна тежест върху бъбреците.
Някои хора обичат да пият кафе с мляко и вярват, че това по този начин причинява болка на тялото по-малко. Нека помислим каква е разликата. Независимо от това, което ще разредите: вода или мляко, количеството кофеин не намалява и следователно ефектът върху тялото ще бъде същият. Не се заблуждавайте за зеленото и безкофеиново кафе. Те съдържат и кофеин.
Нека не мислим само за майката, но и за бебето. В края на краищата, детето получава по-голямата част от веществата от тялото на майката. Кофеин също. Това означава, че има и прекомерно стимулиране на нервната система, повишаване на кръвното налягане и извличане на калций от костите (а бебето е особено необходимо сега). Кофеинът засяга кръвоносните съдове, ги стеснява, което означава, че детето ще получава по-малко кислород и полезни основни вещества. Ако това се случи в един случай, тялото ще се справи, а ако майката пие кафе и силен чай няколко пъти на ден, тогава е възможно възникването на необратими процеси. Затова, преди да изпиете още една чаша от любимата си напитка, лекарите препоръчват да мислите за възможните последици и да вземете решение с пълна отговорност.
Отговаряйки на въпроса колко често можете да пиете кафе за бременни жени, без да навредите на здравето, експертите не са съгласни. Някои казват, че трябва да бъде една чаша седмично, а други позволяват до три чаши на ден, но не и подред.
Някои се чудят дали можете да пиете мигновено кафе по-често. В действителност, тя съдържа по-малко кофеин, но много примеси, които са вредни за бъдещата майка и дете. Следователно трябва да се предпочитат естествените продукти.
Ако искате да започнете сутринта с кафе или чай и все още искате да имате освежаващи топла напитки в началото на деня, има изход - заменете го с други. Бременните жени могат и дори трябва да се варят и пият плодове и билкови препарати. Само не забравяйте да обърнете внимание на това, какви компоненти са включени в този чай и да прочетете за всеки от тях, така че да няма контраиндикации и предозиране за вашата ситуация. Също така са показани сокове и компоти.
Сега знаете защо бременните жени не могат да пият кафе и силен чай, дори и с мляко. И тогава решавате кое е по-важно: удовлетворяване на непосредствените желания или грижа за здравето на нероденото бебе.