Кога да въведеш месо на дете?
Детето може да започне да дава месо от 8 месеца с кърменето, след като житото и зеленчуковото пюре вече присъстват в диетата си. Ако детето е на изкуствено хранене, месото се въвежда в добавката от 7 месеца.
Как да вкараме месо в храната?
Започнете да въвеждате месо в примамката, от която се нуждаете постепенно, като увеличите порцията: половин чаена лъжичка на първия ден, цяла чаена лъжичка (5 гр.) - следващата и т.н. Месото се вари предварително и минава през месомелачка няколко пъти, като го довежда до консистенцията на картофено пюре.
Нормата на месото за едно дете варира значително в зависимост от възрастта му:
- 8 месеца - 20-30 g;
- 9 месеца - 30-40 g;
- 10 месеца - не повече от 50 g;
- 11 месеца - не повече от 60 g;
- 12 месеца - до 70 грама.
Когато избирате колко често и какви видове месо да дадете на детето, трябва да вземете предвид количеството и качеството на мазнините в този тип продукти и съдържанието на алергени в него. Говеждото може да не е подходящо, ако бебето ви има непоносимост към кравето мляко, а пилешкото месо в редки случаи може да доведе до алергична реакция.
Какъв вид месо може да се даде на дете?
- заек;
- Турция;
- конски месо;
- постно свинско месо;
- пиле;
- постно говеждо (но не телешко).
Заешкото и пуешко месо би било правилният избор да започне да се храни с бебета до една година. Бялото пилешко месо също е подходящо. Но не трябва да се занимавате с едно нещо, трябва да разнообразите бебешката храна и да въвеждате различни видове месо на вашето бебе.
Ползите от месото за деца
В месото основното железопътен елемент се намира в такава форма, че той се абсорбира от организма с 30%, което е значително по-голямо, отколкото при другите продукти. Поради липсата на желязо в организма е възможно да се развие анемия и изоставане в развитието на детето. Необходимият витамин В12 се съдържа само в месни продукти, които са необходими за развитието на нервните влакна и доброто умствено развитие на бебето.
Не можете да дадете дете под 2 години:
- месни бульони;
- пържено месо;
- колбаси, колбаси;
- пушени продукти.