Какви витамини са необходими за косата?
Много хора погрешно мислят, че шампоани и балсами ще могат сами да решат повечето от проблемите с косата. Всъщност, първата и най-важна причина за много заболявания на косата е общо неразположение на тялото.
Малко хора обръщат достатъчно внимание на решаването на тези дефекти отвътре. Вероятно при вас хормонален неуспех, следователно няма да е излишно да посещавате или да посещавате ендокринолога. Но най-често можете значително да подобрите качеството на косата си с помощта на обичайно балансирано използване на някои витамини. Какви витамини и минерали са необходими за косата, ще бъдат разгледани допълнително, в зависимост от проблемите с тях.
Какви витамини са най-подходящи за бързо растеж на косата?
За повечето хора дължината на прическата се увеличава с един или два сантиметра на месец, но какво ще кажете за тези, които искат да ускорят този процес. Има изход.
Скоростта на растежа на косата директно зависи от витамини от група В , Те имат положителен ефект върху увеличеното кръвоснабдяване на космическата крушка. Крушката, от своя страна, е пряк участник в образуването на нова линия на коса.
Особено внимание трябва да се обърне на елемента B12, който е основният компонент за стимулиране на растежа на косата.
Какви витамини са необходими за укрепване на косата?
Ако искате да изпълните допълнителни процедури за укрепване на косата, не можете да правите без витамин А, което има положителен ефект върху скалпа и в резултат косата става по-силна.
Витамин Е е също важен, като има пряка роля в насищането на космените фоликули с кислород.
Какво трябва да пиете витамини за косопад?
Странно, но за да избегнете загуба на коса, е важно да обърнете специално внимание витамин С , Тя няма директен ефект върху линията на косата, но значително допринася за укрепването на имунната система, отслабването на което от своя страна е една от най-честите причини за ранна плешивост.
Витамин F също се бори със загуба на коса. Важно е да знаете, че учените все още не са в състояние да разберат точните ежедневни изисквания на това вещество.
Както можете да видите, трябва да изберете какви витамини са необходими за косата, в зависимост от проблемите, които сте изпитвали с тях.
Много от хората, които задават въпроса, какви витамини са необходими за косата, трябва да разберат, че на първо място те трябва да се грижат за общото укрепване на тялото и след това самата коса ще стане безупречна без много усилия.
Продукти за здраве на косата