Красота и здраве Здравето на жените

Какво да направя, ако един възрастен е прегряван на слънце?

По време на празничния сезон огромен брой хора почиват на плажовете и парковете. Никой от тях не е имунизиран срещу слънчево въздействие или топлинен удар. Това състояние е много опасно и може да доведе до непредсказуеми последици, така че всеки да знае какво да прави, когато един възрастен се прегрява на слънце и да може да оказва първа помощ на жертвите. Навременните терапевтични мерки в повечето случаи могат да предотвратят различни усложнения.

Какво да направите след леко прегряване на слънце?

Ако се чувствате замаяни, слабост в мускулите и крайниците, имате склонност да спите, трябва да пиете най-малко чаша вода (не студено) и да се отдалечите от пряка слънчева светлина. Останалата част от деня се препоръчва да прекарате във вентилирана стая с комфортна температура на въздуха, за почивка на леглото е желателно за следващия ден.

Важно е да пиете вода или неподсладен компот, мътеница, билков чай ​​през цялото време. Това ще предупреди дехидрация , ще осигури възстановяването на течния баланс и ще ускори нормализирането на топлопреминаването.

Какво да направите, когато температурата и студа от прегряване на слънце?

Когато престоя на плажа се превърна в появата на симптоми на умерена степен на прегряване, последователността от действия трябва да бъде същата като в предходния параграф. В допълнение, експертите съветват:

  • продължителността на почивката в леглото е 2-3 дни;
  • пестеща диета;
  • ако е необходимо, като болкоуспокояващи;
  • пийте много течности, поне 2 литра на ден;
  • останете в прохладна стая;
  • Изключване на излагането на слънце през седмицата.

На този етап от патологията е необходимо да наблюдавате добре вашето благосъстояние, редовно измервате телесната температура, пулса и кръвното налягане. Значителни отклонения на тези показатели от установените норми - добра причина да отидете в болницата.

Какво трябва да направя със силно прегряване на слънце?

Тежките степени на описания проблем често предизвикват сериозни усложнения, които застрашават както здравето, така и поминъка. Ето защо в този случай се изисква спешна първа помощ.

Ето какво трябва да направите с гадене и повръщане от прегряване на слънце, както и с други симптоми на топлинен удар:

  1. Потърсете лекар или спешен медицински екип.
  2. Докато експертите са на път, преместете жертвата на хладно място или на сянка.
  3. Освободете врата, гърдите и стомаха от тесни дрехи или аксесоари.
  4. Повдигнете краката над нивото на главата, за да подобрите кръвообращението.
  5. Пийте човек с вода, но не и твърде студено. Подходящ билков или слаб зелен чай, плодов сок от плодове, плодов компот.
  6. Поръсете вода върху лицето и гърдите. Овлажнявайте врата, ключицата, челото и слепоочията на лактите. Може да се използва лед или студен компрес на места, където преминават големи артерии.
  7. Ако човек е загубил съзнание, опитайте се да го съживите нежно. В същото време е важно да се гарантира, че езикът му не потъва в дихателните пътища или не са запушени с повръщане. какво да правим при прегряване на слънце За тази цел се препоръчва да се постави жертвата отстрани.
  8. Опитайте се да охладите пациента колкото е възможно повече. Ако няма достъп до стая с климатик или вентилатор, трябва поне да вентилирате пациента с вентилатор, кърпа и други подобни елементи.
  9. В случай на силна нервна възбуда или панически атака, дайте на лицето една трета чаша вода с 20 капки. тинктури на валериана , Това ще му помогне да се успокои.
  10. На всеки 10-15 минути избършете крайниците (особено завоите), лицето и шията на пациента с кърпа, потопена в студена вода.