Какво трябва да направя, ако имам лош сън?
- О, безразсъдство ми! Как мога да видя мечтите си? "- пише Б. Ахмадулина. След няколко мечта тези думи се запомнят веднага. Всъщност понякога се събуждате в средата на нощта в студена пот и с удари на сърцето и не знаете, може би никога повече няма да спите, така че това с гаранция не се е случило.
Защо хората виждат лоши мечти?
Какво трябва да направя, ако имам лош сън?
Когато човек спи, мозъкът му работи в различен режим - а не по начина, по който е през деня. По време на сън мозъкът преминава няколко пъти две интермитационни фази: фазата на дълбокия (бавен) сън и фазата на бързия сън (нарича се още парадоксално).
Фазите на дълбокия сън са дълги, те отнемат около 40 минути. Фазата на парадоксалната мечта трае средно по една четвърт час. През този период хората мечтаят.
Колко часа човек спал, толкова много сънища, които видял. Защо не си спомнях? Тъй като хората си спомнят мечта само ако събуждането е на фаза на бързо сън.
И в тези периоди мозъкът на човек с голяма интензивност "усвоява" своите впечатления през деня. Понякога в този момент е решение, което не е било дадено на човек през деня. Известно е, че Менделеев не можа да организира правилно елементите в масата, докато не го видя в сън.
И има и кошмари. Това също са фрагменти от спомени, но смесени в луд "винегрет", защото през нощта не умът, а подсъзнателните умове.
Имах много лоша мечта - какво да правя?
Да започнем да се успокояваме. Дори да изглежда, че това е пророчески сън. Дори пророческите сънища не винаги се сбъдват. Колко мечти дори тази нощ беше. Дали мъжът спи 7 часа? Следователно, 7 сънища имаха мечта. Защо това конкретно, ужасно, трябва да бъде пророческо?
Сънят може да показва начално заболяване, това е вярно. Ако избягате в сън, проверете сърцето си. Чукане - гърло. Мирише на гниене. В съня ти не можеш да излезеш от лабиринта - това е депресия , Но не се притеснявайте - трябва да се радваме, че сте предупредени на ранен етап. Отидете при лекаря и се лекувайте, докато болестта е в пъпка.
Виждайки лош сън и не знаете какво да правите, можете да използвате народни средства. Най-известният от тях е да кажеш мечта за течаща вода. Не всеки има река под прозореца, но можете просто да кажете на водата от кранчето. Тя ще носи лош сън.
Можете да застанете пред прозорец и да кажете на подвижната луна: "Където и да е нощ, има сън."
Хората отдавна мислят какво да правят, за да не се сбъдне лоша мечта. Те казват, че ако човек не каже нито дума за лоша мечта преди вечеря, тогава се гарантира, че няма да се сбъдне.
Християните не вярват в лоши сънища: вярващите не трябва да бъдат суеверни. Но ако не можете да излезете от впечатлението за сън, трябва да предприемете някакви действия. Какво трябва да прави един вярващ, ако има лош сън? молитва ще помогне. Можете да прочетете всяка молитва на Божията Майка или Кръста ("Нека Бог възкръсне ...", "Пазете ме, Господи ...") или Псалм 90 ("Живей в помощ ..."), направете знака на кръста и не мислете за него повече. Ако Господ искаше да каже нещо, той щял да обърне съвестта, а не подсъзнанието.