Какво е полезно за сливовата слива?
Много хора незаслужено заобикалят слива, оплаквайки се от злобата си. Всъщност, трябва да се научите как да избирате този плод, защото той е не само вкусен, но и много полезен. Използва се при готвене за приготвяне на много ястия, които само струват сос tkemali.
Какво е полезно за сливовата слива?
Този плод съдържа киселини, витамини , минерали, пектин, което причинява редица полезни свойства. Тъй като в черешката слива има малко захар, нейното съдържание на калории е ниско, така че само 100 калории на килограм са 34 килокалории.
Какво е полезно слива:
- Включените в диетичните фибри помагат за почистване на тялото от вредни вещества. Това подобрява ефективността на храносмилателната система.
- Плодовият сок има тонизиращ ефект и бързо успокоява жаждата.
- Те имат плодови изпотявания и антитусивен ефект, което ви позволява да ги препоръчвате за настинки.
- Благоприятните свойства на черешовите сливи са важни и за бременните жени, тъй като богатият състав ви позволява да поддържате имунитет, който е важен за жените в тази позиция.
- В големи количества съдържа калий, важен минерал за сърдечно-съдовата система.
- Невъзможно е да не забележите положителен ефект върху нервната система и всичко това благодарение на витамините от тип B. Яденето на редовно узрели плодове може да улесни по-лесно стреса.
- Благодарение на аскорбиновата киселина и витамин А, плодовете спомагат за забавяне на процеса на стареене и подобряват състоянието на кожата.
- Малко количество захар ви позволява да препоръчате плодове с проблеми метаболизъм и диабет.
Черешовата слива има не само полезни свойства, но и контраиндикации, които са важни за разглеждане. Рядко, но все пак може да възникне индивидуална непоносимост. Забранено е да се ядат плодове със стомашни проблеми, които са свързани с повишена секреция на киселинността на сока. Откажете се от слива за язви и гастрит.