Какво е овулацията с прости думи?
Хормоналната система е много деликатен механизъм. Благодарение на хормоните, които са включени в природата от женското тяло, справедливият пол може да носи и да носи деца.
Всяко момиче знае, че такова явление като менструация ще я придружи до старост. Много млади момичета, които първо са се сблъскали с кървене от гениталния тракт, не разбират защо и защо това се случва. Но всичко е просто: менструалните месеци съобщават на момичето, че бременността не е дошла и можете да се разделите с малък слой от ендометриума (вътрешна обвивка на матката), която започва да расте човешки ембрион, но сега не е необходимо. Най-интересното нещо обаче се случва в средата на цикъла, от едно менструално кървене до друго. По това време възниква овулация, която просто означава такъв феномен като освобождаването на зрели яйца, готови за оплождане.
Как се случва овулацията?Всеки знае, че една жена има два яйчника, в които, като правило, една яйцеклетка се редува, веднъж месечно. С началото на всеки менструален цикъл този механизъм започва отново и отново и това ще продължи толкова дълго, колкото жената има менструация. Фоликула, или "капсула", в която яйцеклетката расте, по време на раждането й и освобождава яйцеклетка от фалопиевите тръби. Това явление се нарича период на овулация или през деня, което ще бъде по-точно, тъй като освобождаването на яйцето от "капсулата" се случва в рамките на 2-3 минути и тя не живее повече от 24 часа.
Как да определите датата на овулация?Женският менструален цикъл се състои от две фази: фоликулярна и лутеална. Първият е отговорен за узряването на яйцето, а вторият - за възможното зачеване и развитие на бременността. В края на фоликулната фаза има такова явление като овулацията, фактът, че яйцето е "родено", когато напусне фоликула и навлезе във фалопиевата тръба, където евентуално ще има концепция.
Изчислете това важно събитие, или датата на овулация е проста, най-важното е, че месечните интервали на мъжете са редовни. Например вземете 30-дневния менструален цикъл. Втората фаза обикновено е 14 дни, независимо от продължителността му. Следователно, датата на овулацията няма да бъде трудна за изчисляване: 30 - 14 = 16. Така овулацията ще настъпи в продължение на 16 дни от началото на менструацията.
Този метод обаче не е приложим за жени с неправилен цикъл. В допълнение, овулацията може да бъде както ранна, така и късна, което не съответства на нашите изчисления.
Следователно, ако не сте напълно сигурни в математическия метод на изчисление, можете да прибягвате до още два. В първия случай, тестът за овулация, който може да бъде закупен от която и да е от аптеките, ще бъде спасен.
Вторият се основава на изграждането основна температурна графика. За да направите това, първо трябва да се менструирате веднага след събуждането, без да излезете от леглото, мярка ректална базална температура. Трябва да се отбележи, че продължителният сън преди измерването трябва да бъде най-малко 6 часа. В деня, когато възникне овулация, на диаграмата ще забележите рязък скок на температурата нагоре (най-малко с 0,3 градуса).
Така че, опростено, овулацията, както при жените, така и при момичетата, е толкова явление, което може да гарантира началото на бременността в 70% от случаите, ако през този период е извършен незащитен сексуален контакт. 
Струва си да си спомним, че 5 дни преди датата на овулацията и в деня, след който е целесъобразно да се изключат всички незащитни сексуални действия, освен ако, разбира се, планирате бременност. И това са доста разумни цифри, защото лекарите са доказали, че въпреки факта, че едно яйце живее само за един ден, сперматозоидите могат да поддържат мобилност в женските гениталии за пет дни.
Овулацията е освобождаването на едно яйце от фоликула, а механизмът на това събитие е същият като при младите момичета и при зрелите жени. Това явление няма възрастова граница и това се случва, докато справедливия секс става месечен.