Психология и взаимоотношения Знайте себе си

Какво е съчувствие?

Симпатията и състраданието са близки понятия, но все пак малко по-различно. Симпатията е способността да разбереш дълбоко друг човек в неговите емоции и чувства и състраданието е способността да усещаш болката на другите като свое собствено. От семейството е човекът да понесе нормите на съпричастност, които впоследствие прилага на непознати. Какво е съчувствие? Способност дори да виждате любим човек в странен човек и да споделяте чувствата му.

Проблемът със съчувствието

Преди да покажете симпатия, важно е да започнете не само да слушате, но и да чуете човек. Лична среща е най-подходяща за това, но не и телефонен разговор или кореспонденция. Само по този начин е възможно по-дълбоко изразяване на съпричастност, съчувствие - всъщност понякога е важно просто да сте близо, да прегърнете човек или да слушате.

За да изразите напълно състраданието и съчувствието, е важно да можете да слушате - и това не се дава на всички. Първо, опитайте се да практикувате тези важни елементи:

  1. Слушайте без разсейване, гледайки в очите на човек или него.
  2. Стремете се да разберете какво чувства вашият събеседник.
  3. Слушайте мълчаливо, без коментари, спира и се опитва да прекъсне събеседника.
  4. Гледайте жестовете на човек - затваря ли се или се опитва да се отвори?
  5. Някои хора успяват да разберат по-добре другия, ако се представят на своето място.
  6. Не казвайте никакви съвети, докато не бъдат попитани.
  7. Не говорете за бизнеса си - човек има проблем и е важно да му позволите да говори.

Само внимателно, докато слушате човека, можете да разберете какви думи на съчувствие той се нуждае в момента.

Как да изразя съчувствие?

Помислете, при липса на съчувствие, да изразявате адекватно, че става почти невъзможно. Ако не искате да разберете какво чувства човек и сте заети с по-психическо решение на собствените си проблеми, въпреки всички ваши усилия да създадете желания външен вид, рискувате да изслушате "никакво съчувствие!".

Ако наистина сте много съсредоточени върху себе си, поставете себе си на мястото на вашия събеседник, представете си, че ще изпитате положението му. Помислете какво бихте искали да чуете в този момент, каква помощ бихте очаквали от другите. Искреното желание на щастието е, че приятелката ще ви позволи да намерите точните думи в такава трудна ситуация.

За да помогне на човек да говори и да обяви намерението си да покаже съчувствие, използвайте прости фрази:

  • какво стана с теб
  • можеш ли да ми кажеш?
  • мога ли да ви помогна
  • се чувстваш добре?

Тези прости фрази ще помогнат на вашия събеседник, че сте готови да слушате и наистина се интересувате от неговите проблеми.

Как да покажем съчувствие в случай на скръб?

Има ситуации, при които почти всички хора се губят и не знаят как да се държат. Например, ако някоя от близките ви има приятел или роднина, тя винаги е ясна как да се държи - или да напусне човека или да бъде близо; говорете или слушайте; всичко това води до факта, че много хора, въпреки вътрешните думи на съчувствие съчувствие, просто отказвайте да общувате с тъгата, затова човек се намира в някакъв вакуум. Как да се държим в такава ситуация?

  1. Не мълчи. Обадете се или идвайте на този човек и го подкрепяйте с думи.
  2. Не се опитвайте да намерите професионалистите ("той дълго време страда от заболяването"), а да кажете, че това е чудесен човек.
  3. Стремете се да говорите с човека за това, което той самият започва разговор.

Не всеки е даден да може да изразява чувствата си, но хората, които са научили това, стават най-добрите, най-скъпи приятели.