Какво е сън от гледна точка на психологията и езотеризма?
Редовен, пълен, дълбок сън гарантира здравето и добро настроение - основните нужди на всеки от тях. Хората са толкова свикнали с този естествен процес, че често не мислят за природата на явлението, неговите характеристики и ток. Междувременно тя може да даде отговори на много въпроси и най-важното е какво е мечта?
Какво е мечтата на човека?
Човешкото тяло е сложен механизъм, който трябва постоянно да се поддържа. Ако зависимостта от храна и напитки може да бъде контролирана и ограничена, тогава почивката не може да бъде направена - това е жизненоважно! Какво е мечта за човек? Това е физиологичен процес, по време на който се губят активните умствени връзки на субекта с околния свят, мозъкът се отпуска.
Какво представлява мечта от медицинска гледна точка е един вид умствена дейност, която е жизненоважна за правилното функциониране на всички системи на човешкото тяло. Нервните клетки стигат до спокойно състояние и след тях работата на вътрешните органи и изпълнителната апаратура - съдовете, мускулите и различните жлези се нормализират.
Какво е сън - психология
В древни времена хората знаеха много малко за съня на съня, излагайки невероятни теории, например, че този процес е отравяне на тялото с натрупани през деня отрови или намаление на кръвообращението в тялото. С развитието на науката много пъзели са намерили представа. В края на XIX в. Възниква науката за сонологията и нейната основателка в Русия е Мария Манасейна. Тя публикува книга, в която говори за сън в психологията и физиологията. Творбите на Манаезена позволиха да разберат, че по време на сън мозъкът не спира напълно дейността си, но само човешкото съзнание почива.
Сънищата и техните интерпретации интересуват хората от хиляди години. Никой не успя да решава смисъла, но се правят многократни опити. Известно е, че такъв сън на Фройд е желание на човек, реализирано или неизпълнено, дадено от подсъзнателния ум за сънища. Видяното може да се интерпретира с помощта на мечтателни книги. Според Фройд, никой сън не може да бъде абсурден и няма смисъл.
Какво е сън - езотерично
Изучаването на съня означава познаване на себе си и тайните на света. Отразявайки какво е сън от гледна точка на езотеризма, трябва да го разгледаме не от земното, а от астралното прожектиране. Когато човек заспи, той се движи от проявения (физически) в непроявения свят, по-точно, пътуването прави астралното тяло. На практика това означава да отидете в покрайнините. Хората са в състояние да контролират само известни сетива и не могат да останат в съзнание в покой. Но благодарение на специалните техники някои могат да контролират дори астралното си тяло.
Какво е полезен сън?
Те се използват за лечение на сън като необходимост. Понякога това не е достатъчно и понякога не искате да си легнете, прекъсвайки любимата си дейност. Само 2/3 от живота са будни, а през останалото време спят, но е важно да разберем, че той дава много повече сън, отколкото "отнема". Той има благотворен ефект върху тялото и всички негови функции. В процеса:
- нормалното налягане и кръвната захар;
- психическите сили се възстановяват;
- механизмите, които са отговорни за систематизирането на информацията, работят усилено;
- създават се нови нервни клетки;
- клетките на кожата се обновяват;
- при деца се произвеждат хормони на растежа.
Хибернация и сън - каква е разликата?
Някои живи същества имат способността самостоятелно да потопят тялото си в дълъг период на почивка (така наречената хибернация), която забавя метаболизма и жизненоважните процеси - кръвообращението, дишането, пулса на сърцето и т.н. Науката се е научила да изкуствено създава състояние на бавна жизнена дейност на организма, наречена хибернация (от латинския "Винтернг"). Това се дължи на употребата на лекарства, които блокират активността на невроендокринната система и забавят метаболитните процеси на тялото.
По време на хибернация пациентът не спи в обичайния смисъл. Неговите ученици са стеснени, но те реагират на светлината, очите му могат да се отворят, пулсът му се ускорява и натискът му се снижава. Човек, който е в това състояние, може да бъде събуден, но ще бъде на ръба на събуждането. Ако разбирате, че е по-добре да спите или да пресъхвате за тялото, ползите винаги са в здравословна почивка, но това са напълно различни понятия.
Какво е бърз и бавен сън?
Процесът на сън е цикличен, съставен от идентични интервали от време за средно по един час и половина всеки. Смята се, че пълната почивка трябва да се състои от пет такива интервала, т.е. от 7,5 до 8 часа. Цикли са разделени на две фази - бързи и бавни, които са фундаментално различни един от друг, в този случай от степента на мозъчната активност. Бързият и бавен сън са еднакво важни.
Какво е бавен сън?
Бавният сън е началото на всяка здравословна почивка. Първият й етап е дрямка (5-10 минути), за която е обичайно да се мисли за това, което се случва в деня преди, опит за намиране на решение на вълнуващите проблеми. След това идва втората фаза, характеризираща се с намаляване на мускулната активност, бавен импулс и дишане. Лицето все още е чувствително към външни стимули и е лесно да го събудим през този период. Третият етап - преходната фаза, която завършва с четвъртата фаза на дълбокия сън - след това мозъкът получава най-пълната почивка, възстановяването му се възстановява.
Какво е бърз сън?
Бързият сън е последван от бавен етап, който е по-близо до стадия на събуждане, но в този момент е трудно да се събудиш. От първия цикъл се отличава с ускореното движение на очните ябълки (клепачите се затварят едновременно), честите сърдечни удари, енергичната активност на мозъка, която в момента подрежда получената информация. Има мнение, че в бързата фаза мозъкът анализира околната среда и разработва стратегия за адаптиране. Но най-приятното в една бърза мечта е ярките, запомнящи се мечти.
Летаргична мечта - какво е това?
Най-доброто лечение за всички болести е сънят, но не винаги е полезно. Съществува състояние на организма, сходно с него, за което има характерна неподвижност, липса на реакции към външни стимули, понижаване на телесната температура и признаци на живот. Можете да го сравните с кома с разликата, че тялото е в състояние да поддържа жизненоважни функции. Това състояние понякога се нарича "мързелива смърт" или летаргичен сън, чиито причини все още не са напълно разбрани. Като правило болезненото състояние се предхожда от травми, катаклизми и тежки преживявания.
Много се чудя: какво е летаргичен сън , мистичен или реален феномен? Няма категоричен отговор. Несигурността поражда много слухове, главната от които е погребението на живи хора, които са в летаргия. Синдромът се появява внезапно и може да бъде реакция на обща умора, липса на сън, както и заболявания като анорексия и истерия.
Панацея за болестите и състоянията, изброени по-горе, е здрав сън. Нормалната му продължителност трябва да бъде най-малко 7-8 часа за възрастни. Децата спят малко по-дълго (от 10 часа), възрастните хора имат шест часа да се възстановят. Да спиш е да живееш, да попълваш изгубените резерви на тялото. Освен това, в съня хората понякога посещават "умни мисли", имат шанс да получат отговори на вълнуващи въпроси или просто да се насладят на зрелищен сън.